Почему нытье не так уж бесполезно

Иногда когда делишься какими-то трудностями, грустностями, наблюдениями и своими откликами, встречаешься с довольно жесткой реакцией.

Это может быть припечатывание оценкой (дура, нет своей головы); безапелляционное объяснение, как правильно жить и чувствовать (не надо бояться, надо было по-другому сделать);  обесценивание (это вообще не проблема, нет здесь ничего сложного). Ну и так далее.

В принципе такую реакцию можно понять.

Во-первых, чужие «тараканы» часто смешны, несерьезны и аж бесят. Со стороны-то многое и правда может показаться более простым.

Беда в том, что люди существа куда менее логичные, чем хотели бы о себе думать.
И аргумент «не грусти» не работает, даже если сделать ценное добавление «не грусти. Это не рационально». То же касается «не бойся, не злись» и всего остального.

Так что это не особо помогает. Все это просто загоняет в карцер неполноценности. Поскольку делиться чем-то, что не отвечает образу очень разумного человека сложно и рискованно, иногда возникает ощущение, что все вокруг нормальные, только я тут из-за фигни мучаюсь.  Нет, это не мотивирует, это угнетает.

Во-вторых, некоторым сам процесс «нытья» может казаться не просто бесполезным, но и вредительским. Как будто это все ненужное вылизывание надуманных психотравм, давление на жалость, способ испортить настроение себе и ближнему, придумывание или гиперболизация проблем.

Слезами горю не поможешь; надо не ныть, а действовать…

Сверхчеловеки, конечно, пусть не ноют, сразу все решают и никогда не загоняются по ерунде, делая глупости. Они в своей реальности живут, им можно.

А я вот за то, что ныть тоже надо. И, кстати, совершенно не для того, чтобы окружающие резко подорвались и стали вести себя иначе. А для чего же?

1. Проживание эмоций. Логика логикой, а эмоции тоже следует замечать, давать им пространство и время. Они нам даны не для того, чтобы их просто игнорировать.
2. Прояснение ситуации и принятие реальности. Если ситуацию проговорить, она куда лучше структурируется в голове. Возникает понятная схема: да, это так и вот так вот оно на меня влияет. Из этой точки уже и решение проще находится.

В конце концов, чтобы догадаться достать зонт, нужно как минимум осознать, что мне мокро. (А вот фраза «надо быть суше» обладает сомнительной эффективностью по сравнению с зонтом :-)

3. Для других это может быть любопытная информация. Если это на них не похоже – почему бы не узнать, что и так бывает. Не потому, что кто-то дефектнее, а просто мы разные. А для тех, кому знакомо, чужое «нытье» может дать осознание, что так бывает и у других. Иногда это весьма и весьма ценно.

Так что не всегда нужно обрывать нытье и насильно ставить человека на кажущиеся вам более продуктивными рельсы. Иногда достаточно просто услышать.

Конечно же, можно возразить о толпах этих нехороших людей, которые только и делают, что ноют. Но это другая крайность, которая не должна обесценивать сам процесс как явление.