Избегание

Эрих Фромм сказал: «Уберечь себя от горя можно только путём полного отстранения себя от жизни, а значит, и от способности испытывать радость».

В своей практике я очень часто сталкиваюсь с такой стратегией у клиентов. И, как правило, до определенного момента она оценивалась ими, как очень успешная...

Избегание негативных эмоций - любимое дело многих! Ведь мы очень позитивные, не зацикливаемся на плохом и вообще не грузим ни себя, ни окружающих... Мы очень легкие и весёлые, всегда улыбаемся и НИКОГДА не грустим, не злимся, уж точно не завидуем и не ненавидим...

Посмотрите все, какие мы жизнерадостные и пышущие оптимизмом люди! У нас всё хорошо. Ни страхов, ни сомнений (разве что совсем чуть-чуть, для разумного кокетства), ни грусти, ни раздражения, ни, ни, ни....

Но, это дорога ведущая к тяжелым последствиям. Загнанные внутрь, не простые и, как следствие, не прожитые эмоции находят таки выходы в свет:

Болезни? Пожалуйста!!!

Нервный срыв? Конечно!!!

Отвращение к тому, чем занимаетесь? Непременно!!!

Эмоциональное «отупение»? Всегда к Вашим услугам!!!

И это только самое начало списка «сюрпризов»!!! И они всегда преподносятся нам не вовремя. Как только мы ослабляем контроль.

И вот тут то и придётся познакомиться со своим внутренним миром лицом к лицу. Большинству, при таком неожиданном вторжении, в их «идеальную» жизнь, становится не по себе... И желание избегать и отрицать возрастает с огромной силой. И, если силы ещё есть, то зачастую удаётся закопать весь негатив ещё глубже! Чтобы потом встретиться с захлестнувшей волной утроенной силы.... Как писал Галич в своём стихотворении «Ещё раз о чёрте»: «А то, что придется потом платить,
Так ведь это ж, пойми, потом!» 

Проживайте! Принимайте! И отпускайте с миром свои негативные эмоции! И тогда они смогут обогатить Вас!

Сомневаетесь? Конечно! Иначе Вы давно бы уже жили всем многообразием жизни, а не только её солнечной стороной. 

Возможно, Вы счастливчик, каких мало и Вам удастся прожить всю жизнь лишь на солнечной стороне улицы. А если нет, то психолог Вам в помощь! Психолог и осознанность! Принятие и любовь к себе!

Даже если сейчас, читая мои слова, вы считаете их ерундой, попробуйте прикоснуться ко всем своим эмоциям!!! И ощутить радость от соприкосновения с собой целостным и настоящим.

А потом подискутируем!