Моя жизнь мне не принадлежит

Доброго времени суток! 

Наверное, на нас на всех иногда нападает ощущение, что жизнь не та, не радует и не подконтрольна и как будто не своя.

Иногда это про скуку, о чем я писала недавно:

https://www.psyoffice.ru/article/266102/

Иногда это про вытесненные, совершенно непонятные желания. Любопытно, какая цель у состояния «живу не свою жизнь»?

Возникает вопрос, если эта жизнь не ваша, то чья же она тогда? Чью жизнь Вы живете?

Иногда это ощущение «живи чужую жизнь» транслируется семьей, когда человек рождается, как ребёнок «на замену» после аборта, смерти, неудачной беременности. 

А иногда это смутное личное ощущение для того, чтобы привлечь Другого человека в свою жизнь.

Вспомните, прекрасные хрустальные сервизы в сервантах наших бабушек и мам, которые были «для гостей». То есть сервиз он как бы наш, мы его моем, периодически разбивая 1-2 предмета при этой помывке :), вытираем пыль, а пользоваться можем только в присутствии Другого. Не сами. Так же и с ощущением проживания чужой жизни.  

Для того, чтобы понять, что мы ждём от Другого, вернёмся к сервизу. Что должны чувствовать гости, когда исключительно для них достаётся прекраснейший хрустальный царский сервиз, а не стекло из ИКЕИ? 

Люблю списки, поэтому вот перечень желаемых откликов:

- восхищение, как хорошо мы все продумали и организовали, какие мы умные молодцы, особенно этот отклик хорошо заметен, когда мы мечтаем о работе мечты; 

- благодарность, что мы проявляем исключительное отношение;

А теперь неочевидные причины, но именно они и запускают это ощущение:

- желание особого отношения к себе; сервиз-то царский, работа идеальная, английский Вы знаете лучше Шекспира, все это накладывает определённые требования на поведение Вашего окружения. 

- желание заботы и утешения;

- попытка проконтролировать Другого; представьте, как неловко будет нашим гостям, если они бахнут бокал из бабушкиного сервиза, или они, например, позволят высказать какое-то критическое замечание по поводу работы, к которой мы так долго шли. 

- злость и обида; посмотри, как мне плохо, я совершенно растерян в своей собственной жизни, я не знаю, куда идти, неуверен, что могу сделать это прямо сейчас, ведь я так жалок, слаб, беспомощен, мне нужно ещё немного подготовиться, подумать, поучиться. 

И вот возникает вопрос: «Что легче: напрямую сказать человеку, что он чудак на букву М, и когда-то обидел нас и сделал плохо или ждать, чтобы он сам это понял, глядя, как мы мучаемся, проживая «не свою жизнь»? Как Вам кажется, что проще: сказать или ждать, чтобы понял сам?

Для тех, кто часто испытывает ощущение живу не свою жизнь, я могу предложить подумать над этими вопросами:

На кого мы злимся? И почему так тяжело в этом признаться? Почему мы запрещаем себе злиться? И сразу начинаем виноватиться? Где, когда и от кого Вы этому научились? 

Если что-то отозвалось и показалось интересным, заходите на канал «Говорим о психологии», подписывайтесь, скоро будем говорить о чувстве вины и о том, как с ним быть.

https://www.youtube.com/channel/UCvKnSl7nFaZafNcRykfV_DQ

Наталья Терехова, 

психолог, психоаналитик

8968 929 19 42