Норма

Это нормально? А я нормальная?
⠀
Психологи часто сталкиваются с вопросами, нормален ли тот или феномен (поведение, мысли, чувства и т.д.) Но с данным понятием в нашей сфере все довольно непросто.
⠀
⚪Существует несколько подходов к пониманию психической нормы.
⠀
▫️Подход психопатологический: при отсутствии симптомов, человек считается здоровым. Однако, как правило люди имеют как минимум один из болезненных симптомов. Поэтому ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) предложила выделять уровни психического здоровья, от идеального, до предболезни (с наличием отдельных симптомов психического расстройства). Всего уровней пять, я не буду здесь подробно на них останавливаться.
⠀
▫️Адаптационный подход: быть нормальным, значит уметь адаптироваться, приспосабливаться к жизни в социальной среде.
⠀
▫️Культурально-релятивистский подход: нормальное – то, что соответствует представлениям данной культуры о норме. Но существуют универсальные психические расстройства, которые не зависят от культуры.
⠀
▫️Статистический подход: быть нормальным, значит соответствовать среднестатистическому стандарту. Проблема этого подхода в том, что проявления индивидуальности, нестандартности в поведении, будет отнесено к категории патологии.
⠀
▫️Идеологический подход: норма, это идеальный образец состояния человека, к которому должны стремиться все люди. Проблема подхода, не совсем ясно, кого же в этом случае, принимать за эталон.
⠀
▫️Феноменологический подход: наиболее сложный в реализации, но приобретающий все большее распространение. Психическим расстройством, признается то, что может быть доказано. Как и в юриспруденции, здесь действует «презумпция невиновности», то есть человек считается здоровым, до тех пор, пока не будет доказано обратное. Доказательства, в свою очередь должны базироваться на «двух логиках» - оценке логики поведения и объяснения этого поведения человеком и логике доказательства. Проще говоря, за одним и тем же переживанием или поведением, может скрываться как нормальный феномен, так и психопатологический симптом. А отделить одно от другого должна логика (пример, человек поменял дома напольное покрытие, это нормальное поведение? В первом случае он это сделал, потому что пол старый, вздулся, скрипит и т.д.; Во втором случае, он это сделал потому что из под пола доносились угрожающие голоса.) Для того чтобы использовать этот метод, необходимо развитое критическое мышление, потому как примеры могут быть не столь очевидны. Как на первый взгляд нормальное поведение, может оказаться симптомом расстройства, так и вроде бы очевидно странные поступки, могут быть вызваны адекватными причинами.
⠀
На самом деле норма оооочень большая и разнообразная, так что не вешайте ярлыки болезни, особенно на себя! Всем здоровья!