Дерматилломания. Когда шрамы заживут

Тане было 13, когда они с тётей поехали на отдых. Погода стояла солнечная, теплая, с запахами воды и хвойного леса.

Таня много гуляла по окрестностям, купалась и чувствовала себя умиротворенной.

Отдых подходил к концу, когда в один из дней на лице выскочил прыщик. Девочка была смущена, и не знала, что делать. Это было впервые. Она решила подождать, пока воспаление пройдёт самостоятельно, но тётя отвела ее в сторону, и скривившись, сказала:

- Фу, как ты ходишь с таким лицом? Выдави эту гадость! 

Таня так и сделала. Но что-то внутри нее распростанило "фу" тёти не только на прыщик, но и на всю Таню в те моменты, когда она не в порядке.

Тане 28. Сделанный неделю назад пилинг обещал избавление от рубцов и пигментации, но сегодня она поссорилась с мужем, и уехала на время к родителям. И теперь пилинг бесполезен - все ее лицо в свежих ранках разодранной кожи.

Она смотрит в зеркало - и отворачивается. Нет, ей не полегчало. Теперь к горечи обиды на мужа добавилась проблема с изувеченным в тысячный раз лицом.

Чтобы отвлечься, она достает альбом со старыми фотографиями, и рассматривает себя. 

А вот и тётя на фото. Что-то поднимается со дна души Тани. Она берет старое фото, и раздирает изображение на нем ногтями и пинцетом, как еще недавно раздирала свое лицо.

Таня смотрит на себя в зеркало. А потом завешивает его.

Прошёл месяц.Таня решилась на психотерапию, где ее учат принимать себя, и дают поддержку извне, которой ей пока не хватает в себе. Кроме того, ее обучают новым привычкам.

После некоторых раздумий Таня прошла курс СИОЗС. Опасения ушли, когда ей стал понятен принцип их действия*. Спустя 4 месяца приёма ее навязчивая привычка исчезла.

Таня занялась регулярным любительским спортом, и не позволяет агрессии** скапливаться внутри, трансформирует ее в здоровую злость для личных достижений.

Таня учится договариваться с мужем, вместе они создают карту общности: безопасного и поддерживающего общения, а также отмечают "заминированные" места друг друга.

Таня отказалась от борьбы со своей кожей, и учится заботиться о ней. Агрессивным средствам и процедурам она все чаще предпочитает щадящий и поддерживающий уход, соблюдает диету и режим для здоровья кожи. 

Таня смотрит на себя в зеркало. Прошёл год, и теперь на ее лице почти нет следов борьбы с собой. Ее кожа отражает умиротворение ее души. Она ободряюще улыбается своему отражению.

*СИОЗС работают по принципу более сильного утешителя, что ослабляет связь "раздирание кожи - кратковременное успокоение". Под контролем врача достигается высокая эффективность лечения дерматилломании.

** тревога - аналог бессильной агрессии, невозможности дать отпор обстоятельствам.