Травматерапия - что это на самом деле?

Уже очень много информации о работе с психологической травмой написано  (книги, статьи и т.д.), есть публикации как для психологов, так и для потенциальных клиентов, написанные очень доступным языком.

Тем не менее даже в профессиональной среде коллег я до сих пор с завидной регулярностью натыкаюсь на мнение, что работа с травмой - это "покопаться в боли", "расковырять старые раны" и другие малопривлекательные определения. Если так думают некоторые специалисты в области психологии, то могу себе представить, как может напугать слово травматерапия человека, который далек от этой сферы и, например, просто решил поискать для себя психолога для решения частных вопросов.

Хочется развенчать некоторые мифы о травматерапии, и о том как в ее рамках работает терапевт. У меня есть идея, что в какой-то степени неверное понимание рождает само название направления "Травматерапия" (немного забегая вперед, я бы сказала, что вернее было бы назвать ее "Ресурсотерапия").

1. НЕТ. Травматерапия не является раскопкой травмы, да так чтобы поглубже и побольнее. Она скорее направлена на то, чтобы укрепить человека, дать ему опору, помочь ему стать более устойчивым, так чтобы его личный травматический материал ему стало бы по силам "переварить". 

2. НЕТ. Травма - это не всегда что-то из ряда вон выходящее: насилие, инцест, убийство, участие в военных действиях, автокатастрофа и тому подобное. Травма - это то с чем человек не мог справится в тот данный момент (или период) времени, когда происходило травмирующее событие, исходя из тех возможностей (ресурсов), которыми он на тот момент обладал. Не смог справиться - в данном случае означает, что это событие продолжает в той или иной мере на него деструктивно влиять.

Здесь приведу простой пример. Для двухмесячного младенца отсутствие матери в течение двух часов может стать травмой (особенно, если он плачет, призывая ее), а для семилетнего ребенка вряд ли это будет значимым событием.

3.НЕТ.  Травматерапевту совсем не нужно утрировать просто неприятное событие в вашей жизни, утверждать что это была травма. Скорее наоборот, человеку свойственно не осознавать степень влияния травмирующих событий в своей жизни, обесценивать их силу, всячески стараться "не видеть" ее. Что печально, так как часто именно этот фактор не дает человеку в полной мере осознать и ощутить НА СКОЛЬКО СИЛЬНО ему нужна профессиональная поддержка. 

Примеров можно привести массу. Например, женщина будучи ребенком регулярно по пятницам видела возвращающегося в стельку пьяного отца. Нет он не буянил, не бил мать, но жуткий стыд, который она регулярно испытывала, надеясь, что никто из ее друзей или соседей его не видел в таком состоянии, закапсулировался внутри. И сейчас эта женщина "привычно" замужем за алкоголиком, но не считает это проблемой. "А что такого?!" - говорит она. "Вот отец тоже выпивал и ничего, человеком выросла!". Для нее не проблема сам факт семьи с зависимым человеком, не проблема,что ее дети опускают глаза при встрече с соседями после папиных загулов. И ее нельзя винить, так как однажды у нее, как у ребенка, хватило сил только сделать вид, что "этого нет" и она привычно не смотрит в эту боль.

Иногда клиенты осознанно идут к психологу, уже зная какая травма отравляет им жизнь (порой это совершенно четкое событие), и травматерапевт знает как и в каком темпе действовать, чтобы для клиента оно стало лишь фактом биографии. А порой, клиенты приходят казалось бы с простым жизненным запросом, но под ним может вскрыться травматический материал. И хорошо, когда психолог умеет с этим работать!

О работе с травмой хочется многое написать - продолжу в следующих статьях!