Праздник, который всегда с тобой

Автор статьи: Сокуренко Анна

Новый год перевалил нулевую отметку и побежал по своему календарному пути, намеченному папой Римским Григорием ХIII, которому приписывают изобретение календаря аж в 1582 году.

Размеренные праздничные дни рано или поздно закончатся, и придется опять настраиваться на рабочую волну. А тут у всех по-разному. Для кого-то это долгожданная смена деятельности, а для другого – настоящий стресс.

Пока не поздно, давайте рассмотрим способы переходить на рабочий режим в комфортном и мягком варианте.

Новогодние каникулы – это мини-отпуск, достаточно протяженный по времени, отягощенный, как правило, традиционными излишествами в еде и алкоголе.

Праздник который всегда с тобой

Поэтому начать следует с того, чтобы дать себе оторваться на три дня: не соблюдать режим, есть вредное и поздно, сладкое с соленым и просыпаться после полудня, если позволяет здоровье, конечно. Устроить себе такой праздник непослушания, детский и взрослый, одновременно.

А на 4-ый выходной постепенно переходим в режим дня и питания, привычный и близкий к правильному и полезному.

Во-вторых, начало нового года – это хороший момент для формирования правильного режима дня, начала занятий фитнесом, перехода на правильное питание и т.д.

В-третьих, используйте это время для походов в кино и прогулок на свежем воздухе, расслабленного общения с родными и близкими и посещения культурных мероприятий.

Поможет и правильный настрой. Не ждите идеального застолья, фееричного веселья и неудержимых подарков. Будьте умеренны в своих ожиданиях. Постарайтесь всё воспринимать как хорошее время, с которого начинается ваш год, и вы в большей степени сами кузнецы своего счастья. Не ждите, делайте то, что вам представляется праздничным, и дайте это почувствовать окружающим.

Ну и напоследок. Если бы праздник длился вечно, мы бы его ощущали ка будничное времяпрепровождение. Ценность всегда – это редкое и ожидаемое событие.

Мы все любим праздники. Мы празднуем их так, как сами их придумали. И хорошее настроение в любое время года во многом зависит от нашего отношения к себе, к людям и событиям. А не от событий самих по себе.

Будьте счастливы!

С Новым 2020 годом!



Просмотров: 337
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ребёнок - это праздник, который пока с тобой
  • Новый Год. Праздник, который не всегда с тобой
  • Праздник, который всегда с тобой. Новый год
  • Если я буду уязвим, это рано или поздно приведет к плохим последствиям.
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Новый год - праздник запрятанных эмоций. Или режим "ожидания чуда" включен
  • Как мотивировать подростка соблюдать режим дня и каких методов лучше избегать
  • Деньги будут всегда, если соблюдать это простое правило
  • Зачем соблюдать режим дня?
  • Заявить о себе ярко! 5 дней самовыражения. Это для всех желающих.
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Я рождена для счастья и любви! Это последняя боль, которую я позволю себе причинить...
  • Как не испортить себе праздник если ваш подарок не оправдал ожиданий?
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Сегодня я это сделаю!(или полезные советы для себе самой)
  • Свадьба – это праздник или стресс?
  • Как отпраздновать Новый Год в одиночестве? Волшебные ритуалы для лучшего Нового года
  • Простой способ помощи себе в любое время года:))
  • Если вы сами не знаете чего хотите, то как это должен знать ваш мужчина?
  • Как встретить Новый Год и нужно ли это делать, если он и сам придет.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Подростковый возраст это время для поиска себя.
  • Славный праздник Новый год! Как не поправиться в праздники?
  • Праздник весны или Какое время года в моей душе?
  • Как режим дня влияет на качество нашей жизни?
  • Экономить — это унизительно! Поэтому делайте это правильно
  • Если для вас нет работы, то создайте её себе сами!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Как любовницы «помогали» сохранять отношения в семье и как все это проявится во время карантина



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь