С чем мы входим в Новый год?

Конец года для многих, в первую очередь, даже не предвкушение праздника, а именно, подведение итогов. В последние, последнего зимнего месяца, мы невольно думаем о том, что удалось сделать в текущем году, а что не получилось.

Замечательно, когда провожая год, человек понимает, что получил от него больше, чем ожидал. Мы все хотим, чтобы все было именно так и не хотим видеть другого сценария. Но, есть время и есть ситуации, которые не позволяют человеку, почувствовать себя по-настоящему счастливым, провожая последние числа декабря.

Новый год, с детсва был для каждого, большим праздником, но к сожалению, иногда человек сталкивается с тем, что его настроение, далеко не такое, как у большинства тех, кто вокруг. В такие моменты, сложно поймать ощущение праздника и настроится на позитивный лад.

Чувство неудоветворенности тем, что происходит в душе, не дает возможности поймать то самое обычное человеческое счастье, которого всем так хочется. Насколько интересна и многогранна жизнь. В то самое время, как кто-то испытывает радость, другой сосредоточен на той боли, что есть в его душе.

Повсюду, на улице, на радио, по телевидению, говорят о празднике, поздравлюят с Новым годом, постоянно твердят про хорошее, но никто не говорит о том, что находит отклик в душе того, кто исптывает грусть.

Это чувство неудовлетворенности, в итоге переносится в следующий год. От осознания этого, становится еще хуже, все вместе начинает давить сильнее. Порой, начинает казаться, что все это замкнутый круг.

Несмотря на все это, такая ситуация, вполне изменима. Автор, прекрасно знает это не только на опыте своих клиентов, но и на своем. Я знаю, что такое не просто изменять что-то негативное в жизни, а полностью ее менять, перестраивая каждую ее область заново. Несмотря на то, что иногда кажется, что даже незначительные изменения могут даваться сложно, это абсолютно не так, все зависит от того, насколько человек готов дейстовать. Насколько он готов жить так, как хочет сам. Если эта готовность высока, то исправить и изменить, можно очень многое, не все, но очень много.

В первую очередь — определите для себя с точностью все то, что хотите изменить. Затем, опишите свои чувства, которые исптываете в результате того, что вас не устраивает. Сделайте это искренне. После этого, выпишите действия, которые вы совершаете, чтобы как-то повлиять на ситуацию. Для удобства, используйте, приведенную мной ниже таблицу.

После того, как вы заполните ее, подумайте о том, влияют ли ваши действия на разрешение ситуации? Есть ли смысл их повторять вновь или следует отказаться от выбранной модели поведения? Что на ваш взгляд может помочь вам разрешить негативную ситуацию, что напротив мешает?

Сейчас, вы можете посмотреть на беспокоющую вас ситуацию чуть иначе. Все самое эффективное, зачастую очень простое. Мы все время стремимся посмотреть на ситуацию так, чтобы найти в ней какие-то сложные аспекты, пытаемся залезть в глубокое прошлое, но это не всегда явялется гарантом того, что узнав истиннную причину, все измениться.

Нужно работать с тем, что есть сейчас. Работать с тем, что вы хотите получить. Начните действовать уже сейчас, возможно, вам понадобится помощь специалиста, но первый шаг, лучше сделать сразу.

Удачи Вам.

С.А.