Боязнь темноты в детском возрасте

Во время проведения консультационного  приема ко мне обратилась клиентка, запрос которой был связан с переживанием боязнью темноты ее четырехлетней дочери. Жалобы клиентки звучали таким образом: « Меня беспокоит моя четырехлетняя дочь, она стала бояться темноты. Когда я ее укладываю спать, все нормально, а через минут десять слышу, зовет сквозь слезы и проситься к нам в постель»...

В действительности ребенок и родители держат очень крепкую эмоциональную связь, поэтому важно, чтобы родители не сомневались в возможностях своего малыша. Родители всегда играют роль защитников, тех на кого можно положиться. Поэтому они являются ключевой фигурой в разрешении страхов у ребенка. Если родители общаются с ребенком, уделяют ему время, проявляют свою заботу и любовь, то у ребенка формируется чувство безопасности, а значит, он уверен в себе. Под влиянием родителей у ребенка формируется установка на преодоление страхов. Поддержка родителей и уверенность ребенка в своих силах вот ключ к решению вопроса в преодолении боязни темноты. Чтобы помочь своему ребенку справиться с его переживаниями для начала нужно поговорить, с детальным расспросом  в мельчайших подробностях о ее страхе. Выяснить причину. Дать понять, что со страхом можно и нужно бороться  самостоятельно. Ребенок должен чувствовать родительскую поддержку в борьбе со страхом. Как вариант поддержки малыша можно пройтись по темной комнате вместе с ним,  рассказать и показать все, что увидите в детской, объяснив, что боятся здесь не чего. Считайтесь с мнением ребенка, это для него очень важно.

Попросите малыша нарисовать его страх на картинке, а потом вместе с ним уничтожить этот страх. Способов уничтожения может быть несколько, его может победить смелый сказочный герой: ребенок может, смыть его водой с картинки, подойдет вариант сожжения или разрезания на части. Можно предложить еще смешной вариант, когда дорисовав страху что-нибудь такое, что сделало бы его смешным и безобидным. Сочините сказку вместе со своим малышом, в которой главным героем будет ваш малыш. Этот метод называется сказкотерапия. 

В более сложных ситуациях, конечно же нужно обратиться на консультацию к детскому психологу, который проведет коррекционную работу по преодололению боязни темноты комплексного характера: работа психолога с ребенком  и работа родителей с ребенком по рекомендациям психолога.

Существует несколько методов психологического воздействия на эмоциональный фон ребенка, такие как: игротерапия, сказкотерапия, проективные методы, методы релаксации и саморегуляции.

В процессе психотерапии показателем ее эффективности может быть чувство уверенности клиентки, в том, что  девочка преодолеет страх боязни темноты.