Почему снятся повторяющиеся сны?

“Почему мне снится повторяющийся сон?” 

Этот вопрос входит в пятерку лидирующих, когда мои клиенты или собеседники узнают, что я работаю в том числе и со сновидениями. 

Иногда повторяется весь сон абсолютно без изменений: один и тот же сценарий, персонажи и декорации. Но часто мы видим повторение только каких-то частей сновидения. Это может быть одно и то же чувство, которое мы испытываем во сне, одно и то же место, в которое мы неизменно попадаем, одни и те же действия, которые мы совершаем, один и тот же элемент гардероба, который мы обнаруживаем на себе и тому подобное.

Существует множество теорий и концепций по теме сновидений, расскажу немного об одной из них, так как мне кажется, поняв ее, многие сны можно для себя расшифровать.

Это концепция поисковой активности, точнее то, что относится ко сну. При всем уважении к авторам концепции - В.Ротенбергу и В.Аршавскому напишу максимально просто через призму своего понимания.

Представьте:

На яву в жизни вы довольно долго не получаете удовлетворения какой-либо потребности, потребность в данном случае может быть абсолютно любая. Вы уже отчаялись, опустили руки и перестали надеяться, что эта она может быть удовлетворена. В психологии есть соответствующий этому состоянию термин "выученная беспомощность". То есть вы прекратили ту самую поисковую активность и уже не ищете как можно было бы решить эту проблему. (Когда человек попадает в это состояние он не способен увидеть вариант решения этой проблемы, даже если ему его принесут на блюдечке).

Но ваша потребность осталась и сигналит о себе порой существенным напряжением в психике! И можно сколько угодно убеждать себя, что ее нет, но она есть! И в этот момент вам могут начать сниться сны, повторяющиеся полностью или частично, чтобы продемонстрировать эту потребность. Иногда это бывает явно (например, долго голодающий человек видит во сне, как наедается), но чаще - в зашифрованном виде.

Такой сон на какое-то время снижает психическое напряжение, что положительно сказывается на нашем, в том числе физическом, здоровье!

Удивительно, что даже неприятные, изматывающие повторяющиеся сны несут ту же положительную функцию для нас. То есть это такое послание-подарок от нашего подсознания. Остается дело за малым - понять о чем это послание, перевести его на наш язык! Для этого, к счастью, существует достаточно много методов психотерапевтической работы.

Это, конечно, не все, что можно рассказать о повторяющихся снах! Продолжение следует...