Для тех, у кого нет Новогоднего настроения!

А ЕСЛИ НЕТ НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ?

Многие переживают, что не чувствуют новогоднего настроения. И если вы в их числе, то я вас поздравляю! Это значит, что вы не поддались соблазну оторваться от реальности, и провалиться в регрессию. 

Ведь что такое новогоднее настроение – по сути, это мания. В состоянии мании есть фантазия, что в новом году всё будет чудесно, все проблемы останутся в уходящем году с боем курантов. И какого же состояние разочарования, когда после новогодней ночи всё остаётся как прежде. В первую очередь – у вас в душе. Вы ощущаете последствия обмана, в который погружает предновогодняя суета и мания. И что бы чего-то достичь, нужно много делать для этого. 

Но давайте посмотрим, если вы не в мании, то каково ваше состояние?

Обратная сторона мании – это депрессия. И нормально чувствовать ПЕЧАЛЬ и даже ГРУСТЬ по уходящему году. И ВООДУШЕВЛЕНИЕ по поводу нового года. Но если вы сильно зависли на депрессивной стороне, обратитесь за помощью к психологу. ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ШАГ К РЕАЛЬНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ В НОВОМ ГОДУ. И чем сильнее мания, тем сильнее волна депрессии после новогодних праздников. 

У меня уже несколько лет довольно спокойное состояние перед новом годом. Мне очень нравится ощущение независимости от суеты, мне очень нравится ощущение размеренности. Конечно, я пишу план на новый год, обязательно загадаю желание в новогоднюю ночь. Но также я буду планировать и желать в независимости от праздников, астрологических дат, солнечных затмений и полнолуний.

Поэтому помните, если у вас нет новогоднего настроения – это ваша сила, а не повод для расстройств. И чудо, оно обязательно произойдёт. Только тогда, когда само решит случится. Ведь чудо - это сама жизнь, чудо это наши чувства, чудо это то тепло и радость, которое мы можем дарить любимым каждый день. Если вы чувствуете себя одиноко – то это повод сделать что-то очень важное и приятное для себя. 

Опирайтесь на свои внутренние ценности, и не идите за толпой. Будьте индивидуальностью. Новогоднее настроение – это умение не обманывать себя, а радоваться чему-то очень реальному в жизни! 

Тому, что у вас есть уже здесь и сейчас. 


А как у вас настроение перед Новым годом? 


с уважением к вам и вашим чувствам,
Ирина Потемкина 
Аналитический психолог и практик ТЭС