|
|
Как прекратить ЭТО? Мужчина в голове, мужчина в сердце…Автор статьи: Куракина Тамара Николаевна
Рассказы женщин (а иногда и мужчин – им тоже бывает очень трудно!) удивительно похожи! - Он стал смыслом моей жизни! - Я постоянно думаю о нём… - Я не представляю своей жизни без него! И всё в таком вот духе – человек завладел мыслями и чувствами… Стоп! Это не человек завладел – это другой человек (тот, кто и обратился/обратилась за помощью) заполнил свою жизнь «под завязку» мыслями и чувствами о Другом! Забыв о себе, о своей жизни, о своих потребностях… Разговор о том, что нужно вернуть себе себя вызывает вежливое отторжение, либо прямой протест: -Я не могу забыть Его! Я люблю Его! Я не могу отказаться от надежды, что у нас всё еще будет хорошо! Даже эксперименты проводили: предлагали такой «залипшей» во влюбленности женщине за каждую мысль о бывшем возлюбленном отказываться от какой-либо приятности для себя (вкусняшки, поход в театр и тп) – отказывались ведь от ВСЕГО!!! Лишь бы иметь возможность грезить о любимом! Очень мощные мотиваторы стоят за этим невинным желанием мечтать о возможном будущем с Ним! Представить себе полный мгновенный и бесповоротный отказ от идеализаций по сути бывшего уже партнера – на такое способны , видимо, лишь единицы! За всю свою практику я встретила лишь двух женщин, которые выбрали так называемый «хирургический» способ расставания со своей любовной зависимостью! Но они ЕСТЬ! Это точно! Я их видела, разговаривала с ними и до сих пор восхищаюсь их силой воли! Другим же нужен «терапевтический» способ выхода из кризиса любовного «залипания». Это щадящий способ, когда человек не ограничивает себя в своих мечтаниях и надеждах. Да, это дольше! Порой – гораздо дольше… Но большинство выбирают именно такой путь. Одним из первых способов, который предлагают специалисты в качестве «первой помощи» при остром состоянии горя – в самый пик расставания – это способ переключения внимания на другую ИНТЕРЕСНУЮ деятельность. Вот хотите - верьте, хотите не верьте, но такой способ работает! Например, можно пойти мгновенно на новые интересные обучающие курсы! Чтобы заниматься каждый день и как можно больше времени отводить занятиям! Конечно, сравнить интерес сразу бывает очень трудно. Да и не ставится эта задача – СРАЗУ! Нет. Постепенно человек втягивается в новую деятельность и, по прошествии примерно месяца, человек приходит на очередную встречу и в рефлексии начинает рассказывать о новых увлечениях, знаниях, которые получает, о новых знакомых… и только потом переходит к разговору о бывших отношениях, о бывшем возлюбленном. И, когда во время обратной связи, обсуждаем это – часто бывает искреннее удивление: - Надо же! А ведь и правда! Уже НЕ ТАК БОЛЬНО! В этот период уже можно становится допустить возможность жизни БЕЗ ТОГО человека! И это хорошая динамика! Но, конечно, еще впереди много работы по освобождению себя из плена любовной зависимости! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
