Танатотерапия и инициация

Время от времени каждый человек переживает переходные периоды, когда он чувствует и/или понимает, что жить, как раньше, уже не хочет и не может, а по-другому – не знает как, либо знает, но испытывает целый набор тревожных состояний, основанных на страхе потери чего-либо: уважения, материальных благ, значимых отношений и т.д. Такой этап часто называют кризисом, и многие клиенты обращаются за психологической помощью именно в этом состоянии. Кроме того, в психологической работе часто всплывает тема перехода, выбора, утраты, даже если изначальный запрос был будто бы не об этом.

Человек нуждается в своеобразной инициации – новом опыте, который позволит ему научиться жить иначе: более эффективно, полноценно, счастливо, перейти на принципиально новый уровень развития в тех сферах, которые у него «западают» или вернуться к нормальной жизни после серьезной потери.

В таких случаях эффективна танатотерапия – метод, который через максимально возможное расслабление тела клиента, достигаемое с помощью прикосновений, позволяет ему встретиться с собой. Не только со своей болью, страхом, горем, недоверием себе, миру и людям, но и с собой настоящим, таким, каким он был до травмы. Когда я думаю про танатотерапевтическую сессию, рождается  такая метафора:

На дне моря лежит сундук, давненько хозяин его не открывал, не рассматривал содержимое, не думал, что сохранить, что отдать, что перешить да еще поносится, а  что вовсе обветшало и не пригодится больше. Должно быть, потерял хозяин ключ от сундука. И вот однажды приходит человек, находит ключ, открывает сундук, достает оттуда все содержимое и показывает хозяину. И чем глубже пробирается, тем больше удивляется хозяин: там у него не только тяжелые булыжники, разбитые стекла да старые тряпки, но и камни драгоценные, и редкие книги, и расшитые наряды.

Сундук – это человеческая психика, душа, бессознательное. И психолог на танатотерапевтических сессиях создает условия для того, чтобы клиент смог отпустить свои зажимы и страхи и найти тот ресурс для проживания травмы и перехода на новую стадию развития, который в нем точно есть, просто его не видно в обычной жизни.

Человек как бы наблюдает за собой со стороны и видит, что процессы могут происходить без его сознательного контроля и напряжения. Та энергия, которую он привык тратить на сдерживание, гиперконтроль, непрерывный анализ ситуации и прогнозирование рисков, теперь высвобождается. Появляется возможность замечать, ценить, растить и развивать свою здоровую, ресурсную часть. Через тело получает новый опыт расслабленности, передачи контроля, а значит доверия. Этот опыт останется с ним навсегда и сможет стать тем фундаментом, на котором постепенно будет построена счастливая жизнь.