Работа в удовольствие

Очень важно, чтобы работа приносила удовольствие, чтобы была интересна, и возникала внутренняя мотивация к выполнению своих обязанностей. Для этого нужно, чтобы задачи, которые вы выполняете, были посильны для вас, при этом заставляли вас использовать ваши знания и умения по максимуму. Если задачи будут выше ваших возможностей, то это будет вызывать тревогу, и предавать работе неприятный оттенок. Если задачи будут слишком просты для вас, то это вызовет скуку. Нам не интересно выполнять то, что не заставляет нас решать новые задачи. Выполнение рутинных обязанностей, особенно которые лично вам не дают развития и результатов, будут вызывать у вас сопротивление и отторжение.
В каждой работе, в каждой деятельности мы должны четко формулировать цели. Должны понимать, что и для чего мы делаем! Мы должны видеть свои шаги, которые ведут нас к конечному результату! Когда перед нами эта система выстроена, и мы пошагово выполняем задания, получая обратную связь о том, что мы идем в нужном направлении, то мы начинаем получать удовольствие! Когда мы не понимаем результата нашей работы, не видим нужности и важности наших усилий – мы испытываем разочарование, чувствуем нашу бесполезность. В такой ситуации мы не реализовываем себя в полной мере.
Так же важно наличие осознанности и сосредоточенности на работе. Чтобы в голове были мысли и алгоритмы наших действий направленных на решение задач. Выполняя работу, которая не дает уже нам развития, повышения мастерства, и выполняется на автоматическом уровне, освобождает место в голове для мыслей и переживаний, не связанных с этой работой, а это в свою очередь вызывает негативные эмоции. И получается, что освобожденная энергия за счет автоматизации вашей деятельности тратится в пустую. Если же наша работа предполагает повышенную концентрацию на выполняемых действиях, сосредоточенность и осознанность всех психических, физических процессов, это не дает места ненужным мыслям и отвлекать вас от процесса. Ваша работа становится более продуктивной, эффективной, вы удерживаете в голове свои цели и тут же оцениваете свой результат!
Сосредоточенность на выполняемых действий, наличие четко сформулированных целей, возможность получать обратную связь о своих результатах, используя свои возможности, знания и навыки на предельном в данный момент уровне изменит ваше отношение к работе!
Хорошая новость в том, что этот процесс мы можем создавать сами, и управлять им! И даже на первый взгляд рутинная и скучная работа может приносить нам удовольствие и развивать нас!