Ошибки в отношениях (жизненная история и комментарии психолога)

***

История Тани.

Дождь. Еще теплый, но неизбежно прославляющий приближающиеся холода.

Таня никогда не любила осенние дожди. Да и весенние тоже. Она вообще не любила все эти «полумеры». Вот другое дело зима или лето - все ясно и понятно. Либо жара, либо морозы. А все эти переходы и оттенки...бее.

Тоже самое в ее жизни происходило чаще всего и с отношениями. Любила она порядок и простоту. Хорошо, когда все правильно и ясно: любишь - так всем сердцем, без единого кусочка для осуждения или чего похуже. Такие чувства у Тани припасены были для людей хороших и любимых. А для нехороших - игнор и презрение, тоже со всей ответственностью. Частенько люди кочевали у нее из одной «касты» в другую.

Дождь заливал стекло. Картинки и огоньки расплывались в причудливые кляксы. Такие же кляксы плясали и у Тани на душе. Сегодня был день рождения ее близкой подруги. Ленку она знала уже несколько лет. Их дружба началась глубоко и стремительно. И казалась такой крепкой. Ночные посиделки. Переезды. Учебы. Болезни. Редкие праздники. Столько всего...
А сегодня Таня узнала, что Ленин день рождения с шумом и весельем звенел в небольшой кафешке. Именинница в платье. Цветы. Громкий смех под разноцветные коктейли. Вот только Таню Лена не пригласила. И вообще, сказала, что хочет побыть одна. Таня увидела их компанию случайно, забирая готовый заказ из кафе на ужин. Свинцовые гири мгновенно появились откуда-то в её животе, ухнули прямо в пятки и не давали пошевелиться. Каким - то невероятным усилием воли удалось отодрать ноги от пола. Она не помнила, как вышла из кафе, как вызвала такси.

Таня была очень хорошо воспитана. Поэтому, конечно, реветь в машине она не стала. Она гладила пальцем запотевшее стекло и чувствовала, словно кто-то маленьким остреньким ножичком отколупывает от нее внутри кусочки. В голове была какая-то каша. Хотелось одновременно сжаться и бежать куда-то, бежать без оглядки.
«Ну вот. Опять. Я же к ней всем сердцем. Всегда помогала. Никогда ничего не жалела. Была рядом. Как? Как так можно было? Почему? Вот так, без объявления войны, в самое сердце. Еще минус человек. Никому, никому нельзя верить! Никого нельзя любить».
Горькая обида сжимала тисками. Таня чувствовала себя маленькой, обманутой девочкой.

Ночь пройдет в полудреме. Метаясь между злостью и бессилием, между версиями о том, кто подговорил Лену на такое предательство и пытаясь найти признаки, по которым такую змею можно было вычислить сразу, Таня не выспится. И не найдет ответов.

Но одно решение будет принято сразу после таблетки успокоительного. Тем же вечером: Лена навсегда будет переведена в касту нехороших людей. Таня, возможно, хотела бы назвать теперь уже бывшую подругу и похуже. Но воспитание не позволяло.

***

История Лены

Удивительный выдался день рождения...
С вечера Лена собиралась провести его одна.
Утро встретило ее пасмурной погодой и звонком с незнакомого номера. Спросонья она даже не успела подумать, брать или не брать, и нажала зелененькую кнопочку. Голос любимой тетушки Лена узнала сразу. Это был голос детства, тепла, улыбок и интересных затей.

- Моя дорогая Леночка, доброе утро! Встречает ли мое солнышко праздник с улыбкой или хандрит?
- Тетушка, ты первая сегодня, как я рада тебя слышать! Откуда сегодня твой звонок?

Надо отметить, что тетя Галя всегда была самым необычным членом семьи. Она вечно пробовала что-то новое, была хронически влюблена: то в новые проекты, то в мужчин, то в новый город, то в мечту. И совершенно хронически - в свою жизнь. Последние лет 10 она переезжала по свету в своих делах, работе и путешествиях. С племянницей они не виделись несколько лет.

- Ты знаешь, сейчас я жду свой чемодан в аэропорте вашей северной столицы. И, если ты вдруг не рванула во внезапное путешествие, я намерена сесть в машину и примчать к тебе. Я не нарушу твои планы?
- Ну, мой план валяться в кровати полдня это, конечно, нарушит, но я готова от него отказаться!
- Отлично! Пиши адрес, я скоро буду!

А дальше - целый день внеплановых интересностей захватил Лену: завтрак в кофейне, вернисаж какой-то невозможно перспективной художницы с мастер-классом и вечер в кафе со знакомыми тёти (у нее везде были какие-то приятели, личности разных возрастов и характеров), где не обошлось без цветов и поздравлений. Люди были новые, а ощущения праздника - внезапные и тёплые.

Вот такие чудеса.
А сегодня - снова на работу. Лена с улыбкой думала о том, как поделится внезапным чудом со своей подругой.

******

Психологический комментарий.

Как часто в жизни мы страдаем не от самих событий, происходящих с нами, а от того, какими смыслами мы наполняем случившееся.

Наша психика стремится всегда додумать непонятные и незаконченные образы (в случае Тани - додумать историю увиденного в кафе застолья). Так уж мы устроены. Причем додумываем мы обычно по уже знакомому сценарию. «На сцену» часто выходят какие-то истории и состояния из прошлого (как произошло с Таней: черно - белое видение мира «любезно» подкинуло картину предательства и взбудоражило ощущение покинутости).

Есть ли ситуативный выход из этого порочного круга? Есть. Я вижу его в возможности осознавать себя в этом процессе, понимать то, что вы сейчас предполагаете наличие каких-то событий, каких-то причин, о которых доподлинно вам не известно.
Для этого помогает:
- остановка себя в этом моменте. Вы словно говорите себе «Стоп»;
- задавание себе вопроса: откуда я знаю, что причина именно в этом/что у этого события именно такой смысл;
- и, конечно, возможность «отложить» вынесение вердикта до прояснения ситуации. Говорить с людьми, спрашивать их и иметь возможность верить - один из прекраснейших способов))

Конечно, в этом деле здорово помогает работа с психологом, но (я верю в силу творческих способностей многих людей) и самостоятельная работа может здорово продвинуть.

P.S. Не все и не всегда бывает так просто. Но и не всё бывает таким сложным, как кажется на первый взгляд.

Хороших всем событий, побольше приятных встреч и разговоров, в которых возможно быть услышанным и услышать другого! 🙂