Как правильно критиковать, что бы вас услышали и последовали вашему совету?

Думаю, вам это знакомо, когда вы, из совершенно благих побуждений, хотите до кого-то донести, что он совершенно не прав. Что делает все совсем не так. Рассказываете и показываете как надо, но вместо благодарности получаете совершенно неадекватную реакцию: злость и обиду. Почему? Вы же как лучше хотели! Дали совет и указали на все его ошибки и промахи.

- Ты такой..., не такой... , рассякой.... Вот, так надо было делать, а у тебя руки откуда растут?

Вы нарушаете первое правило: Не переходить на «личности».

- Ничего нормально не можешь сделать! Занимаешься какой-то ерундой!

Говоря так, вы нарушаете второе правило: Не обесценивать дело, работу.

- Друзей своих непутевых слушаешь.

Обесценивая друзей, вы нарушаете третье правило.

- Книжки свои дурацкие читаешь... и т.д..!

Так вы нарушаете четвертое правило: Не обесценивать чужие ценности, веру и интересы.

- Посмотри, как Валин сын муж брат сват...

Пятое правило: Не сравнивать ни с кем.

Если вы нарушили все 5 правил (!), то человек просто "закроется" - это будет его естественная защитная реакция, потому что он не хочет слышать негативные оценки своего Я, своих качеств, обесценивания своей УНИКАЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ, своих друзей и интересов.

Для человека это очень обидные слова!

Чтобы вас услышали, свою критику надо начинать со слов:
- Я уважаю тебя и твое мнение!
Потом обязательно надо сказать, что вы уважаете его ИНТЕРЕСЫ И ЦЕННОСТИ, то, чем он занимается и во что верит. И только после этого можно добавить, что вам не нравится что-то в том, как он делает, как или для чего и т.д.


Прежде чем кого-то критиковать, четко спросите себя, какого результата вы хотите добиться? На что повлиять? Что исправить? Не торопитесь, продумайте каждое словом, которое хотите сказать. Представьте какая реакция может последовать и какую вы хотите получить!

Конструктивная критика:
- Я уважаю тебя, ты добрыйая, честныйая, хорошийая, исполнительныйая, отзывчивыйая. Я уважаю твое мнение, ценю твои интересы друзей твое хобби твою работу. Ты все правильно делаешь: ведешь свое дело хозяйство свою работу выполняешь свои обязанности воспитываешь детей и т.д....

- Вот, если бы ты применила все свои таланты и способности и смогла бы улучшить ускорить модернизировать... И вот это сделать вот-так.. то для всех это было бы лучше!


Человек понимает, что критикуют не его личность, а конкретный поступок, дело и начинает прислушиваться к вашим словам.

Неконструктивная критика:
- Ты вообще плохойая мать хозяйка работник муж дочь. Вечно делаешь все не так! Потому что ты безалаберныйая, безответственныйая, ленивыйая, вредныйая.. и т.д. И друзья твои родители дети религия увлечения... такие же, это они на тебя так плохо влияют.


Можно начать с описания своих чувств, как вам плохо от того, что человек что-то не делает или делает не то, что это может принести вред всем и ему, но человека при этом не оценивайте.

Не обобщайте, а указывайте на конкретные факты.

Учитывайте состояние, желания и характер человека.

Обязательно дайте АЛЬТЕРНАТИВУ, другие варианты, что вы от него ожидали, как человек должен был поступить. Например:
- Я так устал и так голоден, шел домой с мыслью, что там чисто, красиво, вкусный ужин на столе. И так расстроился, что всего этого нет...


Главные принципы, чтобы вас услышали и последовали вашему совету - это уважение, конструктивизм, факты, альтернатива.

Попробуйте сегодня же и убедитесь на своем опыте, как все это работает!

 



Просмотров: 317
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Что надо сделать родителям, чтобы гарантировать себе ненависть своих детей?
  • Правило 3 из 64. Определите, чего вы хотите.
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Настоящие хорошие мужчины существуют, просто перестаньте воспринимать их только как своих друзей
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что нужно, чтобы тебя услышали?
  • Скажи, чтобы тебя услышали! Притча.
  • Боюсь менять работу, переходить на фриланс, начинать свое дело
  • Лень или Каждое мое дело начинается со слова: "Надо".
  • Ссора супругов или простой прием , чтобы тебя услышали
  • Если вы действительно хотите выйти на совершенно новый уровень сознания...
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Я живу ради своих детей...."а мы тебя об этом не просили"...
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • То, что тебя не убивает, делает тебя страннее... Тёмный рыцарь
  • Не совершайте эти 2 ошибки, если не хотите потерять свои деньги
  • Правило денег №1. Когда мы теряем свои деньги?
  • Почему психологу нельзя консультировать своих родственников, друзей и даже хороших знакомых
  • Можно ли ненавидеть своих родителей или надо уметь прощать?
  • Уйти, чтобы вернуться. Или твое от тебя не уйдет! (любовь, дружба, работа)
  • Лучше меньше чем больше. Второе правило коммуникаций.
  • Вредные советы: как превратить друзей мужа в своих врагов
  • Техника "я-высказывание": как сделать чтобы вас услышали
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ ТЕБЯ (Посвящается всем мамам, живущим ради своих детей)
  • Чтобы стать богатым, надо деньги полюбить. Как правильно это сделать
  • Больше 80% ваших друзей и знакомых сталкивались с алкогольной зависимостью своих родственников
  • Как выбраться из депрессии после того, как тебя бросил любимый человек
  • Как сделать так, чтобы тебя поняли и правильно понять другого.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь