Три заветных слова: Выходи за меня! Хочется услышать?

Или кто из одиноких не хотел бы найти 💑свою половинку?

Современная ситуация такова, что несмотря на пропаганду самодостаточности вне отношений, несмотря на удручающую статистику разводов, люди по прежнему не утратили потребность быть в паре!

Даже самый счастливый одинокий человек вряд ли бы отказался быть счастлив рядом с кем-то?!

Все мы боимся одиночества и стремимся его избежать!

Но что же нам мешает впустить в свою жизнь другого?

Мне видится пару самых распространённых вариантов:

✅завышенные ожидания

«Хочу и богатого, и умного, и доброго, и молодого, и чтобы детей любил..... почти как🤴🏻на белом🐴» 

✅слишком размытые ожидания

«Просто хочу быть счастлива, пусть сделает меня счастливой!»

Важно☝постараться избежать крайностей в этом вопросе. Размышляйте и конкретизируйте что именно хотите получить от партнера. Выделяйте главное и будьте готовы к наличию недостатков. 

Любой человек как батарейка 🔋-есть и ➕и ➖

Если же с ожиданиями от партнера вы разобрались, стоит обсудить ваши опасения.

Часто, причиной не случившегося знакомства могут служить ваши страхи или ложные представления.

Давайте попробуем одно упражнение из метода символдрама

чтобы их выявить:

(Необходима тихая, спокойная атмосфера и концентрация на образах. В идеале проводить с помощью психолога)

💭Представьте как выглядит мужчина вашей мечты..

Сколько ему лет, как он выглядит, какого роста и телосложения....

Цвет волос, лицо, глаза...

Как он одет...

💭Теперь представьте себя этим мужчиной.

Пошевелитесь плечами, потрогайте волосы, щетину....

Почувствуйте свой мужской запах..

💭Представьте, что вы зашли в то место, где могла бы состояться ваша первая встреча (допустим кафе)

В кафе сидит девушка-это вы.

Как вы себя чувствуете когда смотрите на неё...

💭В чем она одета...

Чтобы вам хотелось сделать...

Что вы делаете...

Что чувствует девушка...

Что вы чувствуете, что говорите...

Чего бы вам хотелось...

Чего вы боитесь опасаетесь...

Что самое неприятное что может произойти...

Что бы вам хотелось чтобы она сделала....

Когда будете готовы попрощайтесь с образом 👋 и если пожелаете, поделитесь, вместе поразмышляем.

Визуализация в образе противоположной стороны помогает выявить барьеры, которые мешают встретиться двум людям, увидеть себя со стороны, подкорректировать своё поведение, понять возможные переживания партнера.

Наша лимбическая система 🧠, более древняя часть мозга, отвечающая за эмоции, хранит в себе много полезной информации о наших глубинных жизненных инстинктах. Вся правда о нас там! 

В свою очередь, кора головного мозга более молодая, то , что мы привыкли называть извилинами, более социальная, адаптирует импульсы и даёт этой информации обоснование. Там, только то, что мы допускаем о себе!

Поэтому данным упражнением наша задача: 

🎣 поймать образ из подкорки и осмыслить его с помощью коры!

Иными словами понять: «почему у меня не получается?»

Ведь ответ на это вопрос уже находится внутри вас!