Три заветных слова: Выходи за меня! Хочется услышать?

Кто из девушек не хотел бы услышать предложение 💍от своего возлюбленного?!

Три заветных слова Выходи за меня Хочется услышать

Или кто из одиноких не хотел бы найти 💑свою половинку?

Современная ситуация такова, что несмотря на пропаганду самодостаточности вне отношений, несмотря на удручающую статистику разводов, люди по прежнему не утратили потребность быть в паре!

Даже самый счастливый одинокий человек вряд ли бы отказался быть счастлив рядом с кем-то?!

Все мы боимся одиночества и стремимся его избежать!

Но что же нам мешает впустить в свою жизнь другого?

Мне видится пару самых распространённых вариантов:

✅завышенные ожидания

«Хочу и богатого, и умного, и доброго, и молодого, и чтобы детей любил..... почти как🤴🏻на белом🐴» 

✅слишком размытые ожидания

«Просто хочу быть счастлива, пусть сделает меня счастливой!»

Важно☝постараться избежать крайностей в этом вопросе. Размышляйте и конкретизируйте что именно хотите получить от партнера. Выделяйте главное и будьте готовы к наличию недостатков. 

Любой человек как батарейка 🔋-есть и ➕и ➖

Если же с ожиданиями от партнера вы разобрались, стоит обсудить ваши опасения.

Часто, причиной не случившегося знакомства могут служить ваши страхи или ложные представления.

 

Давайте попробуем одно упражнение из метода символдрама

чтобы их выявить:

(Необходима тихая, спокойная атмосфера и концентрация на образах. В идеале проводить с помощью психолога)

💭Представьте как выглядит мужчина вашей мечты..

Сколько ему лет, как он выглядит, какого роста и телосложения....

Цвет волос, лицо, глаза...

Как он одет...

💭Теперь представьте себя этим мужчиной.

Пошевелитесь плечами, потрогайте волосы, щетину....

Почувствуйте свой мужской запах..

💭Представьте, что вы зашли в то место, где могла бы состояться ваша первая встреча (допустим кафе)

В кафе сидит девушка-это вы.

Как вы себя чувствуете когда смотрите на неё...

💭В чем она одета...

Чтобы вам хотелось сделать...

Что вы делаете...

Что чувствует девушка...

Что вы чувствуете, что говорите...

Чего бы вам хотелось...

Чего вы боитесь опасаетесь...

Что самое неприятное что может произойти...

Что бы вам хотелось чтобы она сделала....

Когда будете готовы попрощайтесь с образом 👋 и если пожелаете, поделитесь, вместе поразмышляем.

 

Визуализация в образе противоположной стороны помогает выявить барьеры, которые мешают встретиться двум людям, увидеть себя со стороны, подкорректировать своё поведение, понять возможные переживания партнера.

Наша лимбическая система 🧠, более древняя часть мозга, отвечающая за эмоции, хранит в себе много полезной информации о наших глубинных жизненных инстинктах. Вся правда о нас там! 

В свою очередь, кора головного мозга более молодая, то , что мы привыкли называть извилинами, более социальная, адаптирует импульсы и даёт этой информации обоснование. Там, только то, что мы допускаем о себе!

Поэтому данным упражнением наша задача: 

🎣 поймать образ из подкорки и осмыслить его с помощью коры!

Иными словами понять: «почему у меня не получается?»

Ведь ответ на это вопрос уже находится внутри вас!



Просмотров: 392
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Я хочу чтобы партнер любил меня несмотря ни на что!
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Как с помощью телефона понять, что мужчина что-то от вас скрывает
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Как не пополнить печальную статистику разводов или что важно знать, чтобы сохранить семью?
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • «Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Боюсь, что кто-то осудит и не делаю что хотелось бы.
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как понять, что перед вами лохотрон (чтобы не потерять там свои деньги)
  • Как найти своего психолога и понять, что он вам поможет, а не навредит?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Я чувствую, что теряю его. Что делать, если он отдаляется от меня?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь