Травма свидетеля

Травма свидетеля

Очень много постов сегодня с соболезнованиями и сожалением касательно событий, произошедших в Кемерово. Почти вся моя лента состоит из фотографий места событий, фотографий свечей или черного квадрата. Люди напуганы и скорбят.

Те, у кого есть дети ближе принимают то, что произошло. Оно и понятно, ситуацию сразу "примеряют" на себя и оказываются в плену страха. Страха за себя, за близких, за наличие халатности и безответственности, за бессилие перед стихией и человеческой глупостью.

После вчерашних событий в "Зимней вишне" нам всем стало небезопасно. В нас активировались глубинные системы самосохранения.

Мы все стали свидетелями ужасающего события.
Травма свидетеля катастрофы или иного значимого события, происходящего рядом, является одной из самых сложных. Несмотря на то, что человек не пострадал физически, его состояние близко к тому, как будто ты сам был частью событий, а не наблюдателем.

Человека одолевает чувство беспомощности, злости, ярости, гнева, паники, страха, боли, которая может транслироваться и на физическом уровне, облегчения, радости, что это не с тобой и твоими близкими.
Фрустрация, с которой сталкивается свидетель катастрофичного события, огромна. Но справляется каждый с ней по-своему.

Люди, пишущие посты-соболезнования, читающие статьи про произошедшее, слушающие эти аудио, смотрящие эти видео, все эти попытки с точностью посчитать количество пострадавших- это их способ пережить то, свидетелем чего они стали.

Наряду с сочувствующими, в моей ленте не мало людей, пишущих обесценивающие посты. Они обесценивают свои чувства, чужие, пытаются сказать тем, кто в открытую заявляет о своем страхе, что это не правильно, что "чувствовать и переживать надо про себя", иначе это все показуха. И это их способ справиться с той огромной фрустрацией, с которой они столкнулись, будучи свидетелем.

Мы живем в мире, в котором очень трудно не быть свидетелем катастроф, терроризма, жестокости. Трудно не травмироваться об это.

Важно помнить, что если вам плохо от того свидетелем чего вы стали, особенно больно на физическом уровне, не бойтесь обратиться за помощью к психологу. Это поможет. Правда.



Просмотров: 408
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Травма свидетеля или Как помочь себе, когда вокруг происходят трагические события
  • Психологический прогноз развития событий на Украине: сценарий "Великий проигрыш"
  • "Заказ желаемых событий" по интернетовски.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • Откуда зло? - размышления через год после трагедии в "Зимней вишне"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Нормативные семейные кризисы. События, когда семья "зашаталась"
  • "Перекресток семи дорог" или как события детства изменяют взрослые судьбы
  • Написано сразу после событий
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Фраза из-за которой расстаются люди, "я тебя люблю".
  • "Простите, мадам, но наш сын не может вести себя иначе!"
  • "Роды без боли, страха и проблем"
  • Каково это - быть свидетелем
  • События, которые мы "притягиваем"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "А будешь плохо себя вести, я отведу тебя к психологу".
  • Быстрый способ "прийти в себя" (привыкания не вызывает :))
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Девушка у которой в жизни "нет места" для мужчины.
  • 21 способ стать "улучшенной версией себя", или НЕвредные советы для экспертов по страданию
  • Ответственность, как способ сказать Миру: " Я ЕСТЬ".
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь