|
Порядок по порядкуАвтор статьи: Оксана Гатауллина
В обществе любят говорить про большой успех и яркие победы. Нам всем хочется качественную реальность. Но новое сложно создавать на основе «старых» компонентов. С чего начинать перемены? 100% с очищения! И информационный, и материальный мусор одинаково замедляют скорость развития. С чего начинать порядок? С того/тех, что/кто отнимает время + энергию Информация (телефон, компьютер, соцсети) – удалить ненужное, бесполезное, старое, неактуальное и пр. Оставшееся систематизировать – папки, файлы, группы и пр. Зависшие мелочи – доделать/завершить мелкие дела (отремонтировать, отвезти, дочитать, дописать, дошить и пр.). По списку – составляем, выполняем, закрываем вопрос. Пространство вокруг – мебель, посуда, одежда, обувь, техника и пр. Что обременяет? Что полезно, в удовольствие и даёт комфорт? Окружение – близкое и далёкое. Кто затягивает в воронку негатива? Ведёт пустые разговоры, осуждает и обвиняет других? Кто тянет Вас вниз? Кто наполняет? От кого нужна дистанция? У кого можно учиться новому? Анализ делаем для себя – никого не учим, не оцениваем, не устраиваем разборок и нравоучений. Кто-то начинает сразу с генеральной уборки Жизни, но силы и ресурсы на это есть не у всех. Я всегда рекомендую метод «маленького порядка». Малое влияет на большое. Мы такие какие мы в мелочах = в личном порядке своих вещей/пространства. Сохранение/поддержание порядка = сохранение/поддержание спокойствия и сил И если в Жизни/Карьере тупик, буря, неопределенность, больно – вряд ли Вы в состоянии легко и просто сделать «уборку» всего и сразу. Но поддерживать маленький порядок мы всегда в состоянии. Почистить телефон – особенно старые негативные переписки, фотографии с напоминанием о прошлых обидах – и уже внутренняя команда «Я очищаю свою Жизнь». Разложили свои бытовые мелочи по полочкам, заправили красиво постель и пр. – дали импульс мозгу, сознанию, сердцу, организму «В моей Жизни порядок». «Маленький порядок» = действия, вслед за которыми к нам придёт план «что/куда дальше?» Да, Жизнь порой настигает нас непредсказуемыми обстоятельствами, когда мы становимся уязвимыми и дезориентированными, побеждёнными и отчаявшимися. Конечно, уборка не изменит весь Мир вокруг и не повлияет на все внешние обстоятельства. Но маленький личный порядок успокаивает наш внутренний шторм. Спокойный ум/взгляд/сердце смотрят на Мир иначе, видят возможности для развития и самореализации по другому, искренне. Потому что «спокойная и чистая вода не искажает». Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|