Спасение жизни - общее дело

По мнению экспертов, ни один отдельно взятый фактор не может в полной мере объяснить, почему человек совершил самоубийство: суицидальное поведение – это сложный феномен, определяемый целым комплексом взаимодействующих факторов – личных, социальных, психологических, культурных, биологических и средовых.

Среди основных причин самоубийств, помимо психических расстройств, называют бедность, безработицу, внезапную потерю работы при больших долгах, страсти, невыносимость одиночества, пресыщенность жизнью и тяжело протекающие хронические заболевания, а так же невозможность претерпения душевных страданий, эмоциональной боли, даже домашние огорчения и школьные неуспехи, страх перед наказанием, угроза потери лица, буллинг, насилие, могут стать ситуативным поводом, когда вписываются в общую канву фатально складывающихся обстоятельств.

В современной суицидологии различают 5 типов мотивации к суициду, и в том числе, именно с намерением умереть:

И психически здоровый человек, может быть настолько неудовлетворён своей жизнью, чтобы думать о самоубийстве, предпринимать попытки уйти из жизни.

Порой человек хочет не то чтобы, свести счёты с жизнью, но покончить, прервать болезненный поток самосознания из-за невыносимости душевной боли, не имея возможности получить облегчение иным образом. Некоторым людям легче перенести физическую боль, чем душевную, так что, они наносят сами себе телесные повреждения, чтобы переключить внимание, которое оказывается фактически прикованным к причинам, вызывающим страдание, так что, иначе отвлечься им просто-напросто невозможно!

Когда человеку настолько плохо, он так сфокусирован на переживании лишений, на своём несчастье, представляется, что боль захватила его целиком и навсегда, так что, спасаясь от этого безумия, самоубийство кажется ему естественным выходом.

Ключевое здесь – кажущесть этой идеи.

Поэтому верное слово, доброе отношение, поддержка может помочь изменить это состояние.

Специалисты говорят о туннельном сознании – оно крайне сужено, и к тому же, жестко сцеплено с причинами боли, так что, приходится приложить усилия, чтобы расширить сознание и включить в него и другие аспекты жизни.

Критично важно найти ресурсы для жизни.

Простой способ, это расширение масштаба, например –

А столько же времени назад подобные проблемы у людей были?

А как бабушки/дедушки, предки справлялись с ними?

А какие ещё герои известны тебе, кто столь же успешно справился в условиях подобных этим?

Что из этого перечня тебе откликается, нравится?

И что ты об этом думаешь, когда рассматриваешь их сейчас?

Однако когда это не работает, может потребоваться и специализированная помощь, в том числе, психиатрическая.

Наиболее высокий уровень самоубийств встречается среди людей, относящихся к тем или иным меньшинствам, тех, кто подвергается стигме и дискриминации. Как например, люди, живущие с ВИЧ, употребляющие наркотики, практикующие секс с мужчинами, практикующими коммерческий секс… А если это человек входящий во все эти три группы сразу?! Мало, изгой, так ещё и достигший тяжёлого течения заболевания…

Действительно, многие самоубийства совершаются импульсивно, в момент кризиса, и при таких обстоятельствах легкий доступ к средствам совершения самоубийства, становится решающим фактором, от которого зависит, останется ли человек жить или погибнет. Поэтому так важны требования по хранению огнестрельного оружия, в частности.

Эксперты подчеркивают, что многие люди, пытающиеся покончить с собой, не имеют твердого желания умереть.

Перед попыткой люди открыто, но чаще завуалировано предупреждают о своих намерениях, с готовностью принимают помощь конструктивного характера.

Но даже при прямых сообщениях, люди склонны не принимать эти угрозы всерьёз. Уже после суицида, они делятся, что знали о готовящемся шаге, но пропустили его, не придав должной значимости.

Этот роковой шаг может и должен быть предупреждён!

"Телефон Доверия" при институте "Гармония" С-Пб в эти дни отметил своё 30-тилетие.
 

Критичные признаки:

Если у Вас развивается депрессия, настроение подавленно более недели, Вы отмечаете снижение воли, активности, ловите себя на деструктивных (разрушительных) мыслях, с негативным отношением к себе, не находите удовлетворённости ни в чём, и без веры смотрете в грядущее, Вам непременно стоит найти специалиста в области охраны психического здоровья, врача-психиатра, психотерапевта, психолога, и поговорить с ними об этом.

Если Вы знаете человека с подобными признаками, который заговаривает о потере смысла жизни, о самоубийстве, обеспечьте ему контакт со специалистом!

Спасение жизни – наше общее дело!

…

Для предупреждения самоубийств созданы и работают множество службы экстренной психологической помощи #ТЭПП #Телефон_Доверия

Работают такие службы по всему миру, и в России.

В разных городах свои номера, есть и единый на всю Россию – 88002000122

Есть и приложение, которое так и просится в смартфон Вашего ребёнка – 

Вместе с тем, и некоторые специалисты предлагают свою помощь в ограниченный период, в меру своих возможностей.

Так делаю и я.

До конца недели можно поговорить о том, что Вас тревожит. Обращайтесь по номеру WhatsApp +79881837855