Осознанность

Автор статьи: Владимир Ампилогов

Точность самоощущения
Умирающий дед шепчет внуку:
— Я зарыл клад!
— Где, дедушка?
— В земле.
— Точнее, дедушка, точнее!
— Земля — это третья планета от Солнца...




Будда говорит об осознанности так:

«Дурак спит, словно уже мертв, но мастер пробужден, и он живет вечно. Он наблюдает. Он ясен».

Что понимается под сном в буддизме?

Когда вы видите прекрасную розу, то у вас есть два варианта реагирования:
Насладится красотой и ароматом.
Сказать себе: «Роза прекрасна».

Во втором случае вы ничего не чувствуете, а сообщаете информацию. Вот состояние бесчувственного говорения и есть состояние душевного сна.

Особенность человека в том, что ему можно вообще не просыпаться. Можно что угодно перевести в говорение: вкуснейшую еду, пробирающий массаж, потрясающий закат.
Можно жить, но ничего не чувствовать. Только придумывать названия тому, что происходит. При этом теряется вкус жизни, а следом за ним и смысл жизни.

Человек превращается в биоробота, который механически изо дня в день делает какие-то вещи. При этом постоянно бормочет себе что-то под нос. Иногда встречаются два биоробота и начинают бормотать нечто друг другу.

Особенно интересно наблюдать картину, когда человек общается через Интернет. Один биоробот пишет сообщение на компьютере. Другой биоробот читает сообщение на своем компьютере. Но чтобы отличить сообщения биоробот, от сообщений компьютера, используются смайлики. Они указывают на то, что биоробот все-таки может испытывать чувства.

Пробуждение

Ты жив пропорционально
тому, насколько ты осознан.
Ошо

Чтобы стать пробужденным, нужно начать наблюдать то, что с вами происходит.

Ошо писал:

«Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать».

Это очень сложно для неподготовленного человека, потому что обществу не нужны осознанные люди. Обществу нужны биороботы, которые просто выполняют то, что им говорят.

Превращение людей в биороботов происходит в еще школе, потому что там используется модель: «Запомни и повтори». Миллионы детей каждый детей запоминают миллионы фраз, которые нужно запомнить и без запинки повторить.

Этот способ жить намертво въедается в душу и уже взрослый человек спит не просыпаясь. А его жизнь полностью контролируется политической, религиозной или товарной рекламой.

Для простоты восприятия команды биороботам даются в виде лозунгов:
«Не тормози – сникерсни!»
«Голосуй, а то проиграешь!»
«Сухая попка – счастливый малыш!»

Жизнь биоробота – это совершенно бессмысленная суета, поглощающая массу энергии на борьбу абстрактных лозунгов между собой. Хотя эти лозунги можно комбинировать без потери смысла:
«Не тормози, а то проиграешь!»
«Голосуй, счастливый малыш!»
«Сухая попка – сникерсни!»

Настоящая жизнь – это жизнь в потоке чувств и ощущений. Чтобы погрузиться в этот поток – нужно проснуться.

Ошо писал:

«Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей — будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно… и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать».

Путь к осознанности – долгий путь. Перейти к совершенно другому восприятию мира, где есть только свобода, радость и чувственные впечатления очень сложно. Но конечный результат стоит того.

Подведем итог.

Осознанность – это наблюдение того, что с вами происходит. Это внимательность к тому, что вы чувствуете. Это целостное восприятие происходящего. Это поток чувств.

Неосознанность – это механическое поведение, сопровождающееся постоянной внутренней болтовней. Это поток мыслей.
Мир вокруг вас прекрасен, но вам некогда обратить на это внимание.
Остановитесь – почувствуйте это!



Просмотров: 323
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы ваша жизнь не менялась, нужно просто ничего в ней не менять )
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Как перестать наблюдать за жизнью и начать жить? (сказка)
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Что такое манипуляции или что действительно происходит с Вами каждый день?
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Сколько нужно встреч с психологом, чтобы жизнь изменилась.
  • Сколько в действительности нужно времени на то, чтобы изменить жизнь?
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Есть проблема? Вот что нужно, чтобы ее решить
  • Про отношения (которые можно изменить, чтобы началась другая жизнь).
  • Что нужно знать про горе? Только прожив горе, можно жить в радости.
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • «Готова ли я к тому, чтобы жить одной и одной растить своих детей?»
  • Какие три вещи нужно убрать из жизни, если вы в депрессии
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Сколько психологов нужно для того, чтобы поменять одну лампочку?
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Если очень нужно замуж, то побудь одна...
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь