Как не чувствовать себя одиноким?

Одиночество, часто ощущается как непреодолимая преграда на пути к счастью. Но, быть одному и быть одиноким это совершенно разные вещи. Моё мнение, что периоды когда мы одни, важны ведь только познав свои истинные желания, простив себя за все, что не смоглость и не сбылось, можно сделать новую версию себя, улучшить или качественно измерить свою жизнь. Периоды отчужденности должны ощущаться стабильно нормальными и помогать, но где та грань между один и одинокий? 

Что сделать, если период заряжающего уединения как то затянулся, разумеется игнорирования своего состоянии ни к чему хорошему не приведёт. Поэтому вот, несколько способов сохранить себя. 

1. Общение, продолжайте общаться не пренебрегайте походами в кино, бары или домашними посиделкам, если у вас сейчас нет пары или вы переливаете сложный период, то общение с друзьями будет хорошим способом посасывать себя в безопасности и близости с людьми. 
2. Сон, в любой непонятной ситуации ложитесь спать или занимайтесь спортом. Это правда работает, хороший здоровый 8 часовой сон, может за месяц сделать из вас совершенно другого человека, а если ещё и с повышением активности, то это творит чудеса. Обязательно уделяйте время своему здоровью, согласитесь сложно быть счастливым, если уже неделю спишь по 5 часов. 
3. Толерантность, к сожалению периоды существования на едина с самим собой, плохо влияют на уживчивость, поэтому сохранение дружелюбия, открытости и умения свыкаться и приспособиться к другому, важный навык который стоит тренировать и находясь одному. 
4. Правильно понимать чего вы ищете, не пытайтесь понять, что с вами не так, скорей всего много что не так и все совершенно нормально, одновременно, лучше подумайте чего вы хотите. Кто то хочет любовных отношений, кто то лучшего друга, а кто-то просто уже не может видеть стены пустой квартиры. Часто люди которые хотят семью совершенно не мечтают о друге, а кто хочет иметь друзей и чувствовать себя частью чего то большего, чем они сами, не слишком озадачены романтическими отношениями. Такова наша природа, мы хотим разного, и важно знать чего хочет именно ваша душа. 

Огромное количество причин одиночества или периодов уединения, но такое же количество и выходов из этого состояния.