Не могу расслабиться

Здесь речь идет о психическом напряжении. Скованность чувств и эмоций. Сжатость характера. Откуда все это? Конечно же из детства. И что с этим делать, чтобы освободиться от всего?

Позвольте мне рассмотреть этот вопрос с разных сторон. Вы, так же можете, дополнить его своими комментариями. Это будет полезно всем, кто это планирует читать, и тем кто действительно заинтересовался данным вопросом.

Ментальные блоки — это убеждения вашего организма, психосоматика. В одних похожих ситуациях вы реагируете одинаково. Вас научили в детстве так. Но они не виноваты, но ответственны. Реакция поддается изменению. Это можно сделать через терапию, медитацию, гипноз.

Напряжение держится на подсознательном, глубинном уровне. Ежедневная медитация, или своевременное обращение к психологу решит вашу проблему поэтапно. Это длительный сеанс. Невозможно точно сказать сколько требуется сеансов. Но после каждого сеанса делается диагностика вашего состояния, в результате которого определяется уровень напряженности.

Первое. Необходимо проникнуть в недры вашего подсознания и найти причину блокировки чувств, эмоций. Не возможно расслабиться за один сеанс, вы сдвинетесь на сантиметр в подсознании. Этим необходимо заниматься всю жизнь.

Главное что вы осознали в себе блокирующие элементы, которые не дают жить на широкую ногу. И правильно развивать свой дух и тело.

Одним из методов расслабления и работы с убеждениями является гипносуггестивная терапия. Имеется несколько приемов безопасного гипнотизирования и несколько стадий гипноидного состояния. Так же существуют противопоказания для применения гипноза. Одни из основных это эпилепсия, шизофрения, органические повреждения головного мозга, истерия.

Используя гипнотические роли в психотерапии, играя воображением клиента, можно решить некоторые вопросы с физической болью, отключить ментальные подключения к эфирным телам человека. Все это можно услышать в сеансе, который я провожу.

Клиент сам говорит, какие у него блоки, ментальные подключения, кто их установил, кто снимет их, куда денутся существа которые навредили. Таким образом, в результате нетрадиционной психотерапии человек освобождается от блоков и вопрос с расслаблением решается за несколько минут.