Зачем тебе психолог? Решай проблемы сам

Психология становится всё популярнее, доступнее, понятнее. Сейчас обратиться к психологу уже не так уж не обычно, как было лет 20 назад.
⠀
Все же и сейчас я часто слышу вопрос «А зачем идти к психологу? Человек должен сам справляться со своими проблемами»
⠀
Поэтому сегодня я решила здесь на него ответить.
⠀
1. У психолога вы тоже решаете проблему сами. Психолог за Вас этого не сделает, если он сам, конечно, не склонен к гиперопеке и контролю, с которыми не справляется. Но это уже вопрос о компетентности специалиста.
⠀
2. Наша психика обладает защитными механизмами. Они сформировали когда-то давно и помогали ребенку адаптироваться к миру. Возможно, когда-то эти механизмы даже позволили Вам выжить, но! Они могут быть не эффективными в Вашей взрослой жизни и изменившихся условиях.
⠀
Но психика делает все чтобы сохранить привычное, даже если Вас это не устраивает. И самостоятельно изменить это практически невозможно.
⠀
3. Один из главных инструментов психотерапии — это отношения с психологом. Те отношения, которые создаются в кабинете- это особые отношения, которые вы не встретите в обычной жизни, но именно они позволяют получать новый опыт и переносить его в свою жизнь и на отношения с другими. Это вы тоже не сделаете сами или с близкими.
⠀
Например, психолог- это человек, который способен выдерживать огромное количество ваших эмоций, в том числе и агрессии, при это не разрушаться, не впадать в ответную агрессию и оставаться рядом.
⠀
4. Вы не увидите, что земля круглая, пока стоите на ней. Так же и наш взгляд ограничен нашим полем зрения, выйти за его пределы самостоятельно не получится, для этого тоже нужен другой. При этом этот другой должен не навешивать на вас свои взгляды и мировоззрение, а помочь Вам самому увидеть картину целиком и принимать свои решения.
⠀
И я убеждена, что не всем людям нужен психолог, нет. Но если у Вас есть проблема, которая приносит Вам страдания, самостоятельно справиться с ней не удается, но она портит жизнь, то дело совершенно не в том, что у вас недостаточно воли или силы. Просто мы все ограничены своим собственным миром. И в таком случае имеет смысл обращаться к специалисту.
⠀
А если Вы уже приняли такое решение, то Вы можете записаться ко мне на индивидуальную консультацию. Очно или онлайн.
Для записи напишите мне в директ или по телефону +7(978)81-38-357