Меняем установки, полученные от мамы.

БУДЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ! 

ВОПРОС: "Не могу тебя видеть такой"- частое послание мамы. Или "Лучше одной жить, зачем эти мужчины" Мне 45 лет я и ни разу не была замужем... 

ОТВЕТ: Давайте подумаем, почему слова мамы для нас так важны. Почему порой всю жизнь люди следуют установкам, которые в них вложили родители. Потому что каждый ребенок очень хочет быть хорошим для своей мамы (и папы). И поэтому ребенок старается быть послушным. И внутри вас живет маленькая девочка, которая очень послушная, она остается верной своей маме, что бы та была с ней, не бросила. В надежде на принятие и любовь. И даже если мамы нет в живых, внутри есть образ мамы, который диктует свои правила ВАШЕЙ жизни. И которому вы чувствуете, что вынуждены подчиняться. Что поможет изменить это? Трансформация внутреннего образа мамы, трансформация отношений с внутренним образом мамы. Поддержка и понимание себя ребенка. И ощущение себя самостоятельной и отдельной от мамы здесь и сейчас. И в этом помогает работа с психологом. 

Когда мама говорила вам «не могу тебя видеть такой», она вкладывала в вас свои чувства. Какой она вас не могла видеть? Может быть вас счастливую, живую, радостную? Ей было больно от того, что она похоронила свою радость и не позволяла себе переживать полноту жизни. А вы ей были напоминанием о том, что может быть иначе. Или наоборот, она не могла вас видеть грустной. И тогда мы говорим о том, что мама отрицала свои чувства, была тревожной. В любом случае это послание подразумевало НЕ БУДЬ такой. Конечно, вы переживали вину за то, что вы такая какая есть. Например, что вы нравитесь мужчинам. Но для мамы это было невыносимо. Мамину зависть никто не отменял. 
Мама не позволяла себе близость. Она отрицала свое желание быть с мужчиной. Этому могут быть разные причины. Но не в этом суть. Это мамина история. И мамин «психоанализ». 

Ваша задача сейчас создать внутри себя такой образ мамы, который благословит вас на отношения с мужчиной и быть такой, какая вы есть, со всеми вашими проявлениями, особенностями, характером. Создать внутри себя одобряющий взгляд мамы, что бы вы смогли выдерживать себя счастливую. Вам можно быть послушной дочерью для своей мамы. Но пока что вы послушная дочь для плохой мамы. А наша задача укрепить внутри себя позиции хорошей мамы и опираться на нее. Буду рада помочь вам в этом на индивидуальных консультациях. 
Можно изменить послание мамы «Не могу тебя видеть такой», на «Не могу тебя видеть такой одинокой, найди себе хорошего мужчину». 
Установку «Лучше одной жить, зачем эти мужчины», на установку «Лучше одной жить, пока не встретишь достойного мужчину. Зачем тебе эти плохие мужчины?» 
Как вам от этих слов мамы сейчас? Если бы она вам так сказала. 

P.s.: Все установки хорошо менять на фоне снятия стресса. Техника эмоциональной свободы очень эффективна в этом. Вы можете ощутить действие ТЭС прямо сейчас. Например, посмотрев это видео «Родители мне часто говорили, что я одна не выживу» https://youtu.be/U7hypws5tAM 
Это тоже установка, и в этом видео я даю упражнение по ее трансформации. 

с уважением, 
Ирина Потемкина 
Аналитический психолог и практик ТЭС