Обесценивание как намек на выстраивание границ

Когда у нас нет реального понимания себя, своего "я есть", когда мы из кожи вон лезем, чтобы соответствовать "я хороший", нас легко обесценить. И как только мы попались на этот крючок, вместо того, чтобы понять и принять себя настоящего, мы начинаем петь под дуду того, кому доверили свою самооценку.

Бесконечное самосовершенствование - тело, ум, развитие... Кажется, куда уж лучше - мама бы одобрила, а оценивающему все не так, он как капризный кот, царапает, когда мы гладим, и опрокидывает миску с вкусной приготовленной нами едой. Пару пряников и сотни кнутов... Приманивает пальчиком, отталкивает - пятерней... Пока мы однажды не выбиваемся из сил. Пока не приходит понимание "я есть я, такой, какой есть, я знаю свои плюсы, и они мне нравятся, я знаю свои минусы и работаю над этим". И тогда в фокусе внимания становится не оценивающий другой, а мы сами.

И тот другой начинает восприниматься реальным, то есть тем, кому тоже есть над чем поработать, а не только заниматься тем, что нас наказывать и поощрять. И тогда все становится на свои места. 

Не поддавайтесь тем, кто пытается вас обесценить. Вы любимы, вы дороги, вы ценны! Обесценщики появляются в жизни, как правило, тогда, когда внешне - все ок, благополучие, успех, но внутренне опоры и фундамент пока шатки. Если бы они были крепки - провокации легко бы отрекошетились от вас и прилетели бы обратно к отправителю. 

Обесценщик расшатывает опоры там, где их можно расшатать - сначала легко, а если ведемся - все с большим кайфом и усердием. Обесценивание - это одна из психологических защит, которая начинается с возвеличивания - повелись, и вот пъедестал уже рухнул. Не повелись - и не было бы всего этого, были бы опоры крепки, обесценщик сам бы своими провокациями показался вам неинтересным с самого начала. У обесценивающего внутри тоже не четкого осознания самоценности, он сам в себя не верит, а раз повелись - на тот момент, значит, тоже не были счастливы и наполненны.

Воспримите обесценивающего как учителя - приведите внутреннее в соответствие с внешним - и простите его за грубые уроки. Когда взрастили опоры, самооценка восстановится и энергия вернётся, а самоуважение больше не позволит без стука и без спроса вламываться за ваши теперь уже устойчивые границы. 

С уважением, Влада Губанова