Нормы психического здоровья

Существуют ли психически здоровые люди?
Есть разные подходы к пониманию нормы и патологии. Например, представители психоаналитической школы, ведущей свое начало от известного всем Зигмунда Фрейда, считают, что уровень развития человека находится на линии от невроза до психоза, то есть самые психически здоровые люди — невротики. ⠀
⠀ ▶Если каждого из нас измерить по какой-то определенной шкале: депрессии, тревоги, враждебности, агрессивности и пр.,то, скорее всего, если человек будет отвечать честно, каждый из нас будет находиться в какой-то точке по шкале депрессии, в какой-то точке по шкале тревожности, но у большинства эти симптомы не будут иметь клиническую выраженность. ⠀ ⠀▶Козлов Н. И классифицирует норму и патологию следующим образом:
Душевное здоровье - внутреннее состояние, когда душа открыта людям и миру, бодра и радостна, не страдает болью и не болеет враждой. Это хорошее настроение, бодрость и энергия, интерес к жизни. Душевно здоровый человек - адекватен, позитивен и доброжелателен. Мир для него - прекрасный и любимый. ⠀
⠀▶Противоположность душевному здоровью – перепады настроение, легкость впадения в негатив и трудность выхода из негатива. Обиды, страхи, раздражение, усталость, неспособность переносить жизненное напряжение… Низкий эмоциональный тон, враждебность, озлобленность, отсутствие интереса к жизни, проблемная психосоматика и проблемные психологические защиты - признаки ослабления душевного здоровья. Невроз и депрессия – уже явное душевное нездоровье, хотя, возможно, еще в рамках здоровой психики. ⠀
⠀ ▶Бывает, что невроз формируется из дурной привычки обижаться, истерить и расстраиваться - с легкой руки родителей, которые такое поведение разрешали и провоцировали. В легкой форме невроз можно по крайней мере в большой мере преодолевать самому или с помощью психотерапевта методами когнитивно -поведенческой терапии. В тяжелых формах клиника поможет лучше, чем попытки справиться с этим самостоятельно, и психиатр тут поможет лучше, чем психотерапевт. ⠀
⠀❓Вопрос стоит ли при отклонении психического состояния в негативную сторону тянуть с обращением к специалисту или самопомощью???