Синдром слепого котенка.

Отрицание проблем в психологической практике ещё называют синдромом слепого котёнка. Такая форма поведения говорит о выстраивании своеобразной защиты от всех невзгод окружающего мира.

Разумный уход от проблем неизбежен, он позволяет нам не пропускать всё, что творится вокруг, через себя. Он помогает нам жить в жестоком мире.

Но есть случаи, когда требуется вмешательство опытного психолога, если люди закрывают глаза на те проблемы, которые нужно оперативно решать, и те, которые не исчезнут сами собой без их непосредственного участия.

Когда отрицание проблем принимает патологическую форму. 

Человека, страдающим синдромом слепого котёнка, который при появлении малейших неурядиц прячет голову в песок, легко распознать по ряду поведенческих особенностей. В их числе:

- замкнутость, минимум контактов, проведение большей части времени в одиночестве;

- игнорирование информации, поступающей из внешнего мира (люди, страдающие тяжёлой формой этого синдрома, даже не пользуются Интернетом);

- уход от проблем, которые накапливаются как снежный ком, закрывая все входы и выходы;

- уход с головой в творчество (и полный отказ от другой жизни). 

При этом часть людей, отрицающих наличие собственных проблем, с головой погружаются в решение чужих жизненных трудностей, причём только для того, чтобы не решать свои. Они с жадностью впитывают плохие новости, хотят быть рядом со всеми несчастными, самоотверженно помогать, спасать, выручать, брать ответственность. 

Данное состояние опасно тем, что в нём вы отрицаете не только своё собственное «я», но и требующие немедленного решения проблемы, его затрагивающие.

Чем опасно отрицание проблем?

Нежелание видеть имеющиеся сложности и отсутствие активных действий, направленных на их решение, приводит к постоянным внутренним конфликтам и, как результат, к отсутствию гармонии и счастья в жизни. Уходя от проблем, человек закрывается в своей скорлупе, он чувствует себя в безопасности, когда находится в своём мире. Но как бы хорошо в нём ни было, вы обрекаете себя на одиночество и тоску, отсутствие нормальных отношений и всего того, что зовётся обычной человеческой жизнью. Ведь скорлупа вас закрывает не только от плохого, но и от хорошего. Оглянитесь вокруг – мир прекрасен, а любые трудности можно решить. Убежать от самого себя не получится.

Учимся смотреть проблемам в лицо. 

Если при возникновении сложных ситуаций вы, вместо того чтобы их решать, поступаете как страус, пряча голову в песок, то вполне вероятно развитие у вас вышеупомянутого синдрома слепого котёнка, с чем можно и нужно бороться. Лучше всего это делать под руководством опытного психолога, который сможет выявить истинные причины вашего состояния с целью его коррекции. Приведу несколько практических рекомендаций, которые подходят абсолютно всем, кто решил научиться трезво смотреть на жизнь, решать проблемы по мере их поступления.

Для этого необходимо:

1. Все без исключения проблемы записывать в блокнот, а после решения каждой из них – вычёркивать её красной ручкой.

2. Перестать думать об имеющихся трудностях, а направить свои силы и энергию на их устранение.

3. Не откладывать решение проблемы на потом, делать это быстро и безоговорочно.

4. Сказать себе, что нет безвыходных ситуаций, есть только новые возможности, которые вам подкидывает жизнь.

5. Стать твёрже и настойчивее. Если не можете самостоятельно, тогда в помощь терапия у психолога. 

Все успешные люди трезво смотрят на мир и оперативно решают появляющиеся проблемы. Это придаёт им уверенности в себе и своих силах, желание жить и покорять новые вершины.

Удачи вам в работе над собой!