Расстановка выбора. Практический опыт.

Расстановка выбора Практический опыт

В среду  мы с коллегой, Ириной Лагутиной  провели расстановку выбора. онлайн. Выбирали название для нашей мастерской расстановок и полевых практик. Работа предстояла довольно большая. Шутка ли, - 24 варианта названий! Часть придумали мы сами и вынесли их на голосование, а часть родилась уже в коллективном обсуждении, здесь на psyoffice.ru в заметке "Как вы лодку назовете... ", а так же в соц.сетях, за что огромное спасибо всем кто участвовал.

В процессе расстановки нам было важно:

1) выбрать название для нашего совместного проекта -"Мастерской расстановок и полевых практик", первая встреча которой состоится уже вот-вот

2) попробовать себя в работе онлайн (очно мы с Ириной уже работали, а вот интернет-вариант в нашей паре впервые)

3) показать  вам, дорогие читатели, коллеги, подписчики и сам процесс выбора, и расстановочный инструментарий, который мы использовали, и то как мы работаем вместе.

И это удалось. 

Оказалось важно двигаться в несколько этапов. Каждый - с определенной, четко обозначенной  целью.

Вначале мы хотели записать на видео каждый из этих этапов отдельно, но это скорее всего лишило бы весь процесс энергии, и гармонии, которой удалось достичь в единодушно избранном нами варианте решения: "Пишем все, без исключения, приукрас и перерывов".

Итак.

Первый этап расстановки выбора названия.

1. Настройка.

Мы с Ириной выдыхаем, сосредотачиваемся и настраиваемся:

1) каждая на себя, здесь и сейчас, - мысли, чувства, ощущения

2) друг на друга, - мы теперь пара, - прислушиваемся как отзывается взаимодействие в диаде, происходит ли сонастройка

3) на сам процесс выбора, - выбора названия для нашего проекта, нашей Мастерской, - сюда мы вложили все наши намерения, ожидания, планы, интересы, чувства, и теперь называем это, вместе- как это для нас.

Это исходное состояние.

Затем  каждая из нас словно освобождает внутри себя пространство для того чтобы впустить туда новое, пришедшее в процессе выбора.

Это внутреннее пространство нейтрально. Мы сами нейтральны по возможности (не считая огромного интереса, который-таки присутствовал, признаюсь, мне было не просто его сдержать).

И мы освобождаем место всему что предстоит.

2. Выбор из множества вариантов. 

Я раскладываю в расстановочном поле листочки на которых написаны варианты. Их 24. Надписи не видны, листки перевернуты.

Прошу Ирину настроиться и почувствовать, что меняется сейчас, когда варианты появились перед нами. Сама вчувствуюсь тоже. Мы вместе внимательно слушаем себя, находясь в поле. (Так же мы выбрали фигурку-заместителя, но это было не обязательно именно на этом этапе, я поторопилась).

Согласно собственным ощущениям, чувствам, сигналам и импульсам, мы делаем выбор листочков -основных "героев" нашей истории. Планировали 6, получилось чуть больше. Больно хороши все варианты.

Мы смотрим на оставшиеся листочки и чувствуем себя в контакте с ними.

3. Выбираем вариант хороший для НАС.

Перед нами лежат листочки. Нам нужно выбрать, с каким названием мы в своей Мастерской будем наиболее продуктивны, дружны, энергичны, успешны и т.д.

Здесь в работу идет фигурка-заместитель.

Ирина настраивается на процесс. Я тоже чувствую.

Ставлю фигурку поочередно на каждый листочек.

(не забываем после каждого листочка "приходить в себя", дышать)

Глубоко не ныряем. Нельзя допустить проявления ярких системных динамик. Наша цель - просто выбор. Поэтому действуем просто, тестируя, - здесь как?  (Хорошо-плохо, весело-грустно, сила или слабость..)

Считываем, озвучиваем и коротенько помечаем, - что здесь.

4. Выбираем вариант, хороший для нашей целевой аудитории, - участников, коллег, гостей, читателей, зрителей, интересующихся, друзей. Всех, кто так или иначе сможет соприкоснуться с нашей Мастерской.

Я вновь прошу Ирину выбрать фигурку-заместителя. Теперь это другая куколка. 

И вновь, листочек за листочком, - фигурка в своем путешествии, мы же исследуем чувства, ощущения, сигналы, образы из поля, про каждый листочек.

Есть!

Теперь по результату двух последних исследований мы выбираем самые подходящие и самые сложные. Со сложными мы поработаем после. Это наверняка про системные динамики каждой из нас, проявившиеся в этом процессе.

Из подходящих единогласно достаем один вариант!

И это название "ПроЯсНим"!

Выбор сделан! Ура! Прошу любить и жаловать!

Два оставшихся названия тоже очень про нас, особенно про профессиональные интересы. и мы непременно используем их на своих тренингах.

Резюме. 

Растановки выбора классный инструмент, а мы -молодцы!)))!

Я провожу системные расстановки почти 10 лет. И каждый раз удивляюсь мудрости Поля и эффективности метода! Ведь название со словом "Ясность" полюбилось нам с самого начала, а потом, в обсуждениях, благодаря коллеге О.В. Суркову и пользователю Вишенке_, стало таким как сейчас, обрело несколько важных для нас смыслов (и я даже заранее грустила, - такое классное, а вдруг в расстановке не подойдет совсем)) Ан нет! Чудо расчудесное!

Сам процесс невероятно зарядил нас энергией, которой пользуюсь до сих пор, в том числе и в написании этой статьи! Чувствуете?!;)

С уважением и благодарностью!

Первая очная встреча новорожденной Мастерской расстановок и полевых практик "ПроЯсНим" уже скоро, - 26.07.19 проясняем тему из цикла  "Денежное Поле" - "Мой доход в Волгограде". На подходе он-лайн версия для других городов! Не пропустите!

 

PS. С технической частью по неопытности обошлись вольно, поэтому за качество видео не судите строго)).

 



Просмотров: 437
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • Как воспитывают детей в стиле "выбор без выбора"
  • "Самый великий выбор - жизнь без выбора"
  • Мысли о прошлом и планах на будущее в формате "здесь-и-теперь"
  • КАК ВЫБРАТЬ психолога или фактор "выбора сердцем" - единственный или последний?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Судьба и право выбора в кинематографе (на материале х/ф "Дом, который построил Свифт")
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Критическая ситуация: стресс - невозможность реализации "витальных" здесь-и-теперь установок.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • С любовью о психосоматике... по следам мастерской "Две стороны одного симптома"
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • "NLPt-психотерапия. Практик". Шпаргалка через "Хорошо сформулированный результат"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • Цикл опыта ч.1 (из статьи Джозефа Мельника и Сони Невис "Диагностика в Здесь-и-Сейчас")
  • "здесь и сейчас" как инструмент диагностики
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Потенциал | О нашей "безнадёжности" и "перспективности"...
  • Работа с МАК. Техника "Здесь и сейчас"
  • Про иллюзию выбора или "кем ты хочешь стать когда вырастешь?"
  • "Нужно просто любить себя!" - ну такое...
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • Опыт расстановок на фигурках. "Время найти Себя".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь