Доверяй, но проверяй!

Хочешь верь,  хочешь проверь!

По данным ВОЗ  за последние десятилетия  люди стали жить дольше  не только в развитых европейских или азиатских странах, но даже в странах Африки. Такова тенденция.  Ученые утверждают: половина  из тех, кому сейчас слегка за двадцать, доживет до 90 лет, а если очень постараются,  перешагнут 100 летний рубеж. И это не предел роста продолжительности жизни. Почему такое стало возможным? Одна из причин –изменилось наше отношение к своему здоровью. Люди стали следить за своим весом, потреблять меньше сахара, соли,  мясной и жирной пищи, есть больше овощей и фруктов,  рыбы и морепродуктов.

Если наши родители чаще руководствовались  принципами  «Зачем лечить, само пройдет» или, наоборот, «Делай так, как доктор прописал»,  мы сегодня  собираем информацию о  своей проблеме, анализируем, стремимся разобраться в причинно-следственных связях, большее значение придаем  диагностике и профилактике заболеваний.

«Познай себя» -гласит  одно из изречений оракула, сохранившееся  на стене в храме  Аполлона в Дельфах.

Ежедневно  наука  обогащается новыми знаниями, дополняющими или опровергающими   уже существующие. Как разобраться в огромном потоке информации,  как отличить истинное знание от ложного?

В 17-м веке во Франции жил удивительный человек –Рене Декарт,  философ, физик, математик, физиолог. В детстве его отдали в иезуитский колледж, где изучались  догматы схоластики (слова «школа» и «схоластика» однокоренные). Пытливый мальчик задавал вопросы преподавателям, но его жестко обрывали. От учеников требовалось не рассуждать, а запоминать. Уже тогда Декарт пришел к пониманию, что нет абсолютных знаний. Любое знание относительно и может быть оспорено. Постепенно  Декарт пришел к формулировке своего знаменитого научного метода универсального сомнения: «Сомнение полезно и необходимо, оно — обязательный этап на пути к истине. Сомневаться можно во всем, даже в существовании своего собственного тела: нет ни какой гарантии, что оно действительно существует».  

Наша психика устроена так,  что первое полученное знание чаще всего запечатлевается как истинное (эффект импринтинга, так утята идут за тем, кого первого увидят). Впоследствии  бывает очень трудно изменить запечатленное знание (а мне мама говорила, что так правильно;  а меня учили делать вот так). Бывает эффект суггестии (внушения), когда мы начинаем верить тому, что чаще повторяют: «Чистота –чисто «Тайд».  Head and shoulders – счастье до кончиков волос!  Ваша киска купила бы Whiskas. Россия - щедрая душа!» и т.д.

 Любой информации можно доверять, когда она получена из трех независимых источников, а не перепечатана с одного сайта.  Если  информация звучит  из трех каналов телевизионного приемника на правах рекламы, доверять ей можно  с осторожностью.  

Доверяй, но проверяй!

Стоит доверять классическим научным знаниям, тем, что прошли испытание временем и остаются  актуальными сегодня, например, правилам гигиены и санитарии, они  написаны человеческими жизнями.

Актуален врачебный принцип Гиппократа «Не навреди!». Случается, врач  ставит нам диагноз, и кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после». Как относиться к поставленному диагнозу? Правило  пациента гласит: «Диагноз  не приговор!».  Если вам поставили  неутешительный диагноз, дали неблагоприятный  прогноз, пойдите к другому врачу, сдайте еще раз анализы, всегда остается некоторая вероятность ошибки. Если диагноз подтверждается,  не опускайте руки. С болезнью, как с любой проблемой  лучше справится тот, кто верит в  ее положительный исход.  Известно, что наши эмоции оказывают влияние на иммунную систему, гормональное состояние, частоту пульса и артериальное давление.  Пусть у вас будет больше положительных эмоций.  Помогите своему организму справиться с недугом.

Соберите информацию о своем заболевании, его симптомах. Главное, никогда не теряйте надежды. Народная мудрость: потерял надежду – все потерял!  

Будьте здоровы и счастливы!