Каждый может построить длительные и качественные отношения, зная пару особенностей зрелого брака. Я в этом убеждена, готова кричать на весь мир и доносить каждой паре!
[b]Статья-интервью для журнала “ЖЖ”[/b]
Корреспондент: : Каковы проблемы зрелых и долгих отношений?
Ольга А. : “Чаще всего зрелый брак перепадает на кризис среднего возраста у партнёров или же на кризис «пустого гнезда», когда прежний стиль жизни перестаёт быть актуальным и удовлетворительным для каждого. При кризисе среднего возраста возникает потребность в чем-то новом, новых эмоциях, формировании новых ценностей, реализации «молодых» целей, на которые не хватало времени ранее. Это плавный уход от обыденности, который страшит и приводит к депрессии. Кризис «пустого гнезда», как вы понимаете, связан с уходом детей во взрослую жизнь, и вместе с этим, уходит та точно соприкосновения одного партнёра с другим. Это момент, когда можно осознать, что ты живёшь с абсолютно незнакомым для тебя человеком.
Если копнуть чуть глубже, в природу кризиса, то я бы отметила следующее: существует 2 основы любого кризиса, и брачного в том числе. Первая основа – это слишком резкое изменение одного из партнёров, где второму сложно с этим ужиться. Вторая – качество жизни одного из партнёров значительно разнится с качеством жизни другого партнёра или в сравнении их жизни в целом. Что это значит? У каждого были роли, функции и ожидания. Каждый создал свою зону комфорта и расслабился. Вдруг что-то меняется, внутри или снаружи и бах, неожиданные изменения, к которым не готовы.
Корреспондент: Есть мнение, что со временем уходит романтика и это расценивается как минус долгих отношений. Так ли это?
Ольга А.: Действительно, со временем можно сказать, что исчезает романтика и появляется привычка. Но я бы не рассматривала это как пассивное действие – исчезает романтика. Не она исчезает, а партнёры начинают лениться. На самом деле восхищаться другим человеком долго сложно потому, что мотивация спадает. А зачем это делать? Всё завоёвано, всё стабильно, ценность другого в отношениях, уже не так велика, глаз «замылили» недостатки и обиды. Думая так, со временем жизнь перетекает в рутину. Рутину, но стабильную рутину. Жизнь, в которой ты точно знаешь, что завтра будет он или она рядом.
Корреспондент: Каковы же плюсы таких отношений?
Ольга А.:В принципе, пройдя долгий путь вместе люди очень часто меняются, причём в «лучшую», друг для друга сторону. Можно сказать, что у них сформировываются «брачные» компетенции, такие как принятие друг друга в мелочах, терпение, эмпатия, взаимопомощь и взамоподдержка. Сформировывается свой язык отношений, понимают друг друга без слов, предугадывает результаты ситуаций, «подкладывают соломку» там, где уже знаешь, что можно упасть (самому или супругу). Такого рода притирка ведёт к достаточно долгому и качественному союзу и чётко налаженному механизму отношений.
Корреспондент: Вот мы описали плюсы, которые есть. А как же этого достичь?
Ольга А.:Сразу же, на что хочу обратить внимание, это развитие. Если вы хотите жить долго и счастливо вам нужно привыкнуть развиваться, как самому, так и вместе с партнёром. Брак живой, брак нужно лелеять, собой нужно заниматься.
Из инструментария развития могу предложить следующее:
Каждые три 5 месяцев влюбляйтесь в партнёра как «первый раз». Этого можно достичь только в том случае, если вы на него взгляните новым взглядом, тем, который не помнит всех его «особенностей», который не видел всего того, что вам видеть не хотелось, взглядом человека, который с интересом встречается каждое утро с другим человеком, который был послан судьбой.
Приятные мелочи. Делайте друг другу, периодически, маленькие сюрпризы (не по праздникам) из мелочей, которые нравятся вашей второй половинке.
Интерес. Для того, чтобы осуществить первое и второе развивайте в себе любознательность. Да, вы не ослышались. Интересуйтесь партнёром, замечайте, как и чем, он живет. Мы настолько многогранны и настолько отличаемся друг от друга, что мы может всю жизнь прожить, исследуя того, кто рядом.
Личностная реализация. Счастливые отношения, это счастливые партнеры по отдельности. Заниматесь собой, ставьте цели, реализовывайте их сами, а не за счет партнера, наслаждайтесь и достигайте побед.
И еще, считаю это самым главным секретом. Я его назвала «идеальный круг брака». У каждого из нас есть самая важная потребность, которую мы хотим, чтобы удовлетворяли постоянно. У женщин – это потребность в любви, у мужчин – это потребность в уважении. Из этого рождается цикличная формула: женщина реагирует на мужчину с уважением, он в ответ реагирует на нее с любовью, она получает любовь и снова реагируют на него с уважением, а он снова из благодарности реагирует на нее с любовью. И так без конца.
Корреспондент: Как бы Вы, это всё подрезюмировали?
Ольга А.: Резюме всего вышесказанного, я вижу в следующем: «Любой человек, принимающий решение жить долго с другим человек, беря на себя ответственность за своё развитие и общее счастье, может благополучно прожить всю жизнь с другим человеком, находя каждый раз что-то новое, интересное и нужное для себя!»
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.