-Выберите самого неприятного для вас человека в этой комнате» дала инструкцию ведущая учебной группы.
Мне даже не надо было поднимать глаза на участников, чтобы выбрать. Я сразу почувствовала злость на К. Постоянно тянет одеяло на себя. Тратит общее время группы на прояснение своих вопросов. Забирает внимание ведущего. Когда предлагают попробовать роль терапевта - первая лезет «Я». Она, вообще, кого-нибудь видит, кроме себя?
- На кого похож этот человек? И на кого похожи вы рядом с ним? На какое животное или предмет? Найдите метафорический образ» продолжила ведущая.
Я нарисовала грустного маленького зайчика и большого, с крупными ступнями, медведя - Топтуна.
Следуя инструкции, показала рисунок приятному человеку. Со страстью я рассказывала, как медведь -Топтун своими ножищами наступает на всех вокруг, когда идет к цели. И даже не замечает, что тем, у кого ножки поменьше, за Топтуном не угнаться. Обидно. Несправедливо.
- Какие качества этого неприятного человека есть у вас?
Здравствуй, инсайт! Это же я пытаюсь взять побольше от учебной группы. Это я пытаюсь как можно чаще попробовать роль терапевта. Это же я борюсь за роль ведущего групповых экспериментов. Это же я конкурирую с К., а не она.
Проекция спала. К. сразу перестала выглядеть ужасным «забирателем себе».
На фоне стали просыпаться стыд и вина. Тогда в моем образе хорошего человека нельзя было конкурировать, нельзя активно заботиться об удовлетворении своей потребности. Если ресурс один, а нас много - надо уступить.
Я свои не принимаемые качества приписала К. Так работает проекция.
Проекция – это когда я «выношу» из себя то, что мне не нравится (желания, качества) и приписываю миру, людям. «Выношу» значит, я больше не замечаю минусы у себя. И превращаю тебя в их носителя.
Вас могу критиковать не за то, кем вы на самом деле являетесь. Вам «приписали» характеристики хозяина критики.
Вы можете хотеть критиковать других, потому что видите в них свое качество или желание, которое не можете принять.
(Проецируем мы не только наши «недостатки». А, вообще, наш внутренний мир. Подробнее в след. посте).
Это не единственный мотив неприятия. В следующих постах напишу про другие мотивы и другие типы критиков.
Вам, наверное, интересно узнать, как отличить проекцию от реальности и как разговаривать с «проектором»? Об этом в следующих постах.
Друзья, был ли у вас такой опыт? Когда вас «превратили» в монстра, а вы долго удивлялись «с какого...?» Или, возможно, вы ловили себя на том, как приписали другому свои качества/желания?