Кризис в отношениях

Кризис- это когда мосты позади разрушаются, потому что по-старому жить уже не возможно, а впереди их еще нет, так как новое взаимодействие еще не понятно и не выработано. Можно конечно, перевести дух и попробовать отремонтировать, то что пришло в негодность и остаться там, где все понятно, но так сложно, больно и страшно. Но есть и второй путь-  построить новый мост впереди и открыть перед собой новые перспективы.

Как правило, кризисы являются поворотными пунктами в жизни, сопровождаются перестройкой и переориентацией личности на новые ценности и цели. Важно осмелиться, рискнуть, шагнуть вперед, и начать строительство нового моста.

Когда ты один, преодоление кризиса лежит только на тебе, но, когда есть еще и другой человек, который вместе с тобой проживает кризис, тогда нужна работа в паре. А это уже совсем другое дело… Можно столкнутся с непониманием, нежеланием двигаться дальше. В таких условиях становится невозможно преодолевать кризис привычными способами, а новых выработанных и принятых обеими сторонами правил еще нет. И это угрожает сложившимся отношениям.

На начальных стадиях кризиса взаимодействие партнеров становится аналогичным паттернам детского поведения. Мы прямо или косвенно сообщаем, что не удовлетворены нашим общением, и предпринимаем попытки немедленно эту неудовлетворенность снять привычным для нас поведением.

Но как правило, встречаемся с сопротивлением. Нарастает конфронтация, агрессия, обиды, манипулирования. Отношение к партнеру и его поведению искажается, появляется предвзятое мнение. Общение приносит только негативные эмоции. Появляются мысли или разговоры о расставании.

В таких ситуациях важно помнить:

1. Любые отношения можно прекратить в любой момент. Иногда понимание этого может замотивировать беречь отношения, а иногда придает силы разорвать их.
2. Понимание того, что отношения нужны не для комфорта, а для развития помогает определять цели и двигаться с партнером дальше.
3. Мы свободные личности, мы ни за кем не идем, каждый из нас строит свой мост и, если нам нравится мост партнера – мы можем пройти по нему в какой-то период времени, но мы также вправе выстроить свой. При этом не обязательно расставаться. Это независимые отношения.
4. С тобой все в порядке. Все люди так устроены. Кризисы бывают у всех, во все времена, со всеми людьми. Это понимание снимает чувство уникальности и безысходности.

В кризисе задай себе 5 вопросов:

«Кто я?»

«Кто я для этого мира?»

«Где я?»

«Куда я иду?»

«Зачем я иду туда?»

Прислушайся к себе и строй свой мост. Тот, кому будет интересен твой, пойдет с тобой или построит для себя рядом свой. И это будут красивые два моста рядом!

Не бегите от кризиса – не теряйте шанс стать лучше.