|
Я всегда прав?Автор статьи: Михаил Бечаснов
Друзья, всем привет! В сотый раз на одни и те же грабли?! Знакомо? Бывает же так, когда мы точно знаем, как будет лучше поступить, а муж(жена), подруга(друг), родители, дети ну никак не соглашаются 🤬🤯?? И вы думаете: «Ну вот же блин! Тут же всё О-че-вид-но! Чё тут не понятного то!?!» в конце скандал, обида, испорченное настроение. Разочарование, когда мы же из самых лучших побуждений! С «заботой» обо всех, с желанием сохранить силы и время! Не допустить ошибок! Не потерять деньги! Помочь, поделиться опытом!!! И именно в этот светлый момент «очевидности» ВАЖНО сказать себе: «Стоп!» 🛑СТОП! Посмотри на своего партнера? Что-то ним происходит! Ты давишь на него, а что с ним? Что же случилось, что это «очевидное» для него неочевидно... . А дело в том, что за каждым мнением, желанием/не желанием, стоит конкретный опыт(часто болезненный), этого человека, его страхи, мечты, желания. Все Желание или нежелание человека нуждаются в уважения и принятие со стороны собеседника( партнера/супруга/друга/ родителя) Что делать: 1. Попробуйте просто выслушать, не обесцениваться, не спасать, не лечить, просто узнать причину. 2. И тут может сработать практика, что озвученные страхи/мысли вслух теряют силу и возможно человека сможет понять ваши доводы, когда «стена» спадет. А может вы узнаете то что не знаете. 3. Но в любом случае спросите себя, что для важ важнее человеческая близость или условный поход в «пицерию», хорошие отношения или желание сделать по своему. 4. Отслеживайте, когда не считаются с вашим мнением, когда вас пытаются продавить. И прямо заявите, что чувствуете давление и вам неприятно, что ваше мнение не учитывается. 5. Замечайте кто и когда обесценивает ваши переживания. И сообщайтесь об этом. 6. Дайте этим людям обратную связь, что вы чувствуете, когда обесценивают ваши переживания или не слышат ваш. Без обвинения, без наезда, просто сообщите, что с вами происходит. Возможно, ваш собеседник не догадывается, что вам неприятно. Друзья, какой из 6 пунктов вам кажется самым трудным? Что вообще про это думаете?
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|