|
|
Как прожить уникальный деньАвтор статьи: Кузьмичев Александр Сергеевич
В среднем человек в России живет 72,1 года. Это около 26 316 дней. С первого взгляда – внушительная сумма. С другой же стороны, львиную часть этих дней мы просто не помним. Они оказываются погребенными рутиной, стрессами и психологическими защитами. Вот, серьезно, сколько дней своей жизни вы можете вспомнить прямо сейчас? 10? 20? 100? 1000? Проголосуйте прямо сейчас! Получается, что мы можем вспомнить дней намного меньше того объема, который нам отмерен судьбой. То есть, по сути, забывая какие-то пачки дней, мы прожигаем свою жизнь ничуть не менее злобно, чем это происходит благодаря рутине, быту и скуке … Так может быть стоит подчеркивать уникальность ваших дней? Тут можно использовать следующую логику. Хорошо запоминаются дни, насыщенные эмоциями. А эмоции у нас имеют четкую связь с образами картинками. То есть вы вполне себе легко можете достать картинки, которые бы отражали то, что происходило в течение вашего дня. Например, так:
А еще мы хорошо, что-то запоминаем в том случае, когда используем оценочные словесные ярлыки для тех или иных составляющих наших отдельно взятых дней. При этом важно использовать свой собственный лексикон, свои «словечки»,которые вам легко ложатся на язык, которые сразу же срезонируют, когда вы их прочитаете. Например. Жесть … начальство мозг выносило весь день … хотелось мирно помереть за плинтусом Я легко и непринужденно бороздила рабочие воды и кайфовала от этого, вечером была в Киномаксе Бил баклуши … смотрел ютуб … смотрел на стрелку часов …иногда просил ее ползти быстрей А еще мы что-то хорошо запоминаем, когда включаем свою собственную внутреннюю аналитику. Притом аналитика может касаться самых разных сфер нашей жизни. Она может оценивать стабильность, внутренние ресурсы, гордость за свое поведение, достижения в штуках, собранные скальпы врагов или объем мата. То есть – что угодно. Можно использовать баллы, проценты, сравнения, Например, так:
или так:
А как бы в запомнили вчерашний день как бы вы его отложили в своей памяти?
Хотите прокомментировать прочитанное – смело делайте это! Да, и еще нажмите кнопку «сказать спасибо» человеку, который постарался сделать для вас полезную статью. Хорошего Вам дня! Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь
Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно? Пройдите онлайн курс психокоррекции самостоятельно, индивидуально или в группе! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
