Один шаг от бездны или практика 3 дней

Случилось это 6 марта 2019 года, даже час помню. Пару дней до этого я не спала, питалась урывками и маялась с поиском работы. Поиск желанной работы по профессии затянулся на месяц, мои амбиции таяли, так как в места, куда хотелось бы, меня не брали. Мой опыт как частнопрактикующего психолога никого не интересовал, научная деятельность тоже. Я стала искать работу в образовательных учреждениях - это было безысходностью.

В этот день было много важных встреч, собеседований и в состоянии полудохлой совы я возвращалась домой. На подходе к пустой неуютной квартире я почувствовала полное опустошение, никчемность и ранее не замечавшее себя злое равнодушие ко всему. Сознание успело уловить вопль тела и духа и я сделала единственный звонок человеку, который мог бы не пережить мое внезапное исчезновение.

– Три дня, мне нужно три дня. Без гаджетов и любых средств связи, в моих четырех стенах, в моих глубинах.

Я закрыла дверь, собрала в кучу ноутбук, телефон, ключи и сунула на пыльный шкаф. Все произошло очень быстро, но отчетливо, я осознавала, что это необходимость, мое существо вопило, мне нужно было выпустить из себя зверя, но оградить от общества, запереть в четырех стенах.

Зверь постучал в мою черепную коробку, поскреб о нее когтями – его время пришло. Мне было страшно, я его не видела раньше. Я была почти уверена – все, слетела с катушек. Но, я позволила ему войти, меня сорвало. Я валялась по полу, говорила сама с собой, металась по своей клетке. Сейчас с трудом вспоминаю все, что со мной происходило.

На утро я приобрела человеческий вид, накормила кота и погрузилась в анализ отношений с обществом, близкими, с собой. Именно тогда я открыла в себе желание писать, именно тогда я открыла в себе смелость быть честной с самой собой. Какое же это было освобождение! Я писала без остановки – это был открытый диалог с моим жизненным опытом, беспристрастный, честный и трогательный. Все три дня я бесновалась, кричала, писала и плакала навзрыд. Я позволила себе все то, что сдерживала многие годы.

На четвертый день от безумия не осталось и следа, сознание было кристально чистым, и я начала действовать. Я быстро нашла работу с очень удобным графиком и выгодными условиями, в корне изменила отношения с близким человеком, обрела уверенность, сделала большой шаг в профессиональном развитии.

Эти три дня стали переломными в моей жизни, я начала жить качественно иначе, и сейчас, оглядываясь назад, благодарю себя за смелость быть на краю своей собственной бездны.

Друзья, это не призыв к действию, не описание конкретной практики. Отсутствие сна и изоляция небезопасны для вашего психического здоровья, прошу, не повторяйте этого!

В своих следующих статьях я буду описывать различные практики и практику трех дней тоже, по шагам и безопасно.

Вы можете задавать вопросы в комментариях, я открыта к диалогу.

С любовью, Мария Родионова