«Созависимость. «Ангелы» и «демоны»»

«Созависимость. «Ангелы» и «демоны»»

В семейных сценариях, где родственники являлись зависимыми, истории повторяются, причем, с «завидной» синхроничностью. В чём суть? Приведу пример из практики. Ребенок, выросший в семье, где отец пил, старается «убежать» от вероятного употребления алкоголя в будущем, даже стремится быть примером в учебе, поведении, работе… Но через некоторое время банка пива, так, чтобы снять напряжение после рабочего дня, становится ритуалом и входит в ежедневный рацион. Позже – «малькунчик», то есть маленькая бутылочка водки и крепкий чай, пачка на два приёма. Модель поведения, бессознательно взятая от отца, становится доминирующей и каждый раз, употребляя водку или пиво, он пытается оправдаться перед собой и близкими, выискивая слова оправдания.

Парадокс в том, что чем больше пьешь, тем меньше радости, а больше раздражительности, тревоги, гнева, вспыльчивости. Этот молодой человек, некогда спокойный и покладистый, становится мрачным, угнетенным и замкнутым. Также, как раньше его собственный отец поднимал руку на жену, он начинает избивать свою. Его подрастающий ребенок, по примеру отца, стал участвовать в драках, задираться со сверстниками и его поставили на учет в детской комнате милиции. Мальчик «тренирует» свои навыки защиты от произвола отца, пытаясь защищать мать.

История повторилась. Отец, больной алкоголизмом, транслирует свои модели и шаблоны поведения сыну. Помимо трудностей в учебе, у мальчика никак не складываются отношения со сверстниками. Он не знает прочих способов решения конфликтов, кроме ссор и кулаков.

Эта «неприличная» болезнь, по определению, является в глазах общества позором, поэтому ребенок старается избегать возможности приглашать к себе в гости ребят из двора, опасаясь возможного скандала между родителями.

Физически в этой семье ребенок здоров, но его самооценка является крайне низкой. Попытки делиться своими переживаниями не находят отклика у родителей, занятых постоянными склоками и попытками выбраться из тупика отношений.

Быть убедительным в собственных глазах у него тоже не получается, ведь наблюдая за отношениями родителей, он видит постоянно плачущую мать, которая уже не пытается даже оправдываться, не говоря о возможности отстаивать собственное мнение.

Реальная картина мира, стоящая перед глазами мальчика, ведет его мировосприятие к потере реального Я и формированию ложного селф. В ситуациях, связанных с употреблением алкоголя отцом, сын не в состоянии разделять реальность и обыденность от иллюзорного мира, созданного в его воображении, с целью избежать вероятные риски, связанные с конфликтами между родителями.

Его послания себе заключают желание избавиться от избыточного напряжения, эмоциональной пустоты, униженности и удрученности. Данные обещания не находят отклика в чувственной сфере ребенка и со временем он «усваивает» модели поведения, транслируемые его отцом. Какова гарантия того, что в его жизни не повторится старый сценарий? До пятидесяти процентов вероятность того, что сын окажется в ловушке навязанных ему шаблонов.

Наряду с низкой самооценкой, у таких детей наблюдается чрезмерная ответственность за других: их состояния, поведение, здоровье и переживания. Роль спасателя, отсутствие границ и социально приемлемых моделей разрешения конфликтов у них практически отсутствуют. Их никогда не обучали тому, как правильно выстраивать свои границы, а ролевые образцы, в лице родителей, наоборот, способствуют закреплению негативных установок, ограничивающих правильность выбора, ответственности за свои действия.

Игнорирование собственных потребностей, их отсутствие, наряду с «запретом» испытывать какие-либо чувства, ставят созависимых в разряд лиц, которые не могут определиться с внутренним запросом: чего же я хочу на самом деле?

Когнитивный диссонанс, раздвоенность, ощущение собственной неполноценности, ущербности и одиночества ведут к дезориентации в отношении чувственных откликов на события из обыденной жизни. Такие лица, сталкиваясь с ситуациями, выходящими за рамки адаптационной нормы, ведут себя агрессивно, пытаясь завуалировать бессознательные страхи и чувство вины.

Низкая самооценка, повышенная бдительность и ответственность за действия других, игнорирование своих потребностей и неумение их определять, ведут к чувству страха быть брошенным, не соответствовать ожиданиям окружающих. Итогом может быть проявлена фрустрация потребности в достижении успеха и страху самореализации. Но ведь имеется «ролевой образец», в лице отца или матери, на которые и равняются в своих моделях поведения сегодняшние созависимые.

Контроль за внутренними ресурсами возможен лишь при наличии устойчивых и четких границ, осознании значимости и самоценности, как личности и индивидуальности, которые формируются годами, начиная с раннего детства.

Как говорится в древних китайских трактатах о здоровье: «начни лечиться за два года до того, как ты заболеешь»… Но ведь созависимость, как болезнь, уже является спутником лиц, перенесших и переносящих насилие в физической, эмоциональной сферах, подверженных этим и прочим видам давления в любой момент. В данных случаях, синдром «отсроченного счастья» присущ созависимым, пытающимся наладить жизнь и быт своих близких.

Наряду со страхом быть брошенным, отсутствием собственных границ и вариантов выбора. Созависимых преследует ощущение ловушки и изолированности, в которых пораженческие модели поведения становятся ежедневной нормой.  Горевание, переживание брошенности, укоры совести и планы мести, заполняют внутреннее жизненное пространство, не давая выхода истинным чувствам и переживаниям, о которых, зачастую, не с кем поделиться. «Как быть?» и «что делать?» - суть часто повтояющихся вопросов, ответы на которые созависимым найти не просто.

Сегодня я попробовал раскрыть проблему созависимости в контексте ограничивающих убеждений и бессознательных барьеров на пути выздоровления.

Как трансформировать внутренних «демонов», препятствия и преграды на пути к самореализации в возможности, доверие к себе, пониманию собственной значимости, мы будем рассматривать в публикуемой цикле статей о созависимости.