О чем стоит помнить, выбирая психолога

Первый визит к психологу- дело нелёгкое. Сначала нужно  обнаружить и признать, что вот сейчас, в этой ситуации помощь профессионала нужна. А порой договориться с собой, что в этом нет ничего стыдного. Затем найти специалиста. Где его искать? Каким он должен быть? На что обратить внимание, чтобы не ошибиться с выбором? А вдруг мне попадётся шарлатан? Вдруг я заплачу деньги, а он мне не поможет?
Безусловно не поможет, если вы ждете быстрых измененний за 1-2 встречи. И все же есть важные показатели, на которые стоит опереться при выборе специалиста.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Рекомендации ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Легче обратиться к человеку, за которого поручился тот, кому вы доверяете. Если коллега или друг говорит, что этот специалист помог ему, степень доверия возрастает. И хотя рекомендация не даёт 100% гарантию вашего удовлетворения от сеанса, она точно исключает опасность нарваться на шарлатана и или некомпетентного специалиста, способного навредить вам.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Образование ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀ Психология - сложная и тонкая наука, освоить которую невозможно, прочитав пару книг и пройдя трехмесячный курс у наставника и коуча. Именно поэтому образование в ВУЗах занимает по 4-5 лет. А ещё в ВУЗах почти не учат консультированию и психотерапии, поэтому специалист, получив образование, выбирает направление работы и продолжает углубленно изучать консультирование и психотерапию ещё несколько лет. Поверьте, вовсе не стыдно выяснить наличие профильного образования у специалиста, к которому вы обратились. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 
 Личная терапия ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы эффективно помогать другим, сначала нужно помочь себе. Психолог, как представитель помогающей профессии, должен также посещать терапевта. Это вовсе не значит, что он болен или не способен справиться со своими проблемами сам. Это значит, что он хорошо понимает, как это, быть клиентом и знает по какому адресу нести свои переживания, чтобы не приносить их на встречи с вами.
Повышение квалификации
Для меня это правило касается специалиста любой профессии. Потому что скорость жизни и постоянные изменения вокруг "обязывают". И потому что, в профессии психолога можно учиться и осваивать новое, бесконечно. Посещение конференций, интенсивов, получение новых специализаций в профессии - все это положительный сигнал о том, что специалисту можно доверять.
 
Вот основные пункты, которые стоит учесть при выборе терапевта. Вы можете дополнить список тем, что важно для вас: пол психолога, стоимость и место проведения консультации, формат работы, определенная специализация и др. Критерии помогают сориентироваться, но не дают гарантий. Даже хороший специалист может не подойти именно вам ( слишком мягкий, слишком строгий, слишком похож на вашу маму и тд.). А найти «своего» терапевта возможно лишь встретившись с ним.