Об обезьяне внутри каждого из нас

Согласно исследованиям американского нейрофизиолога Пола Маклина, человеческий мозг состоит из трех частей, находящихся друг в друге, как матрешка). 

Древний мозг, или мозг рептилии отвечает за выполнение простейших базовых функций. Как вели себя древние рептилии, когда чувствовали опасность? «Бей или беги» — основные стратегии их поведения, основанные на инстинктах. 

Так поступают и современные пресмыкающиеся, и наш рептильный мозг в нестандартной ситуации. «Рептилия» призвана обеспечить непосредственное выживание, поиск ресурсов и размножение. Рептилии умеют выживать, но не испытывают и не выражают эмоций, недаром слово «хладнокровный» означает отсутствие эмоций. 

Следующий за ним – эмоциональный мозг, или мозг млекопитающего. Уже из названия становится понятно, что система, в первую очередь, отвечает за эмоции. Появление эмоций и способности их выражать было важным шагом вперёд, позволившим млекопитающим выработать совместное поведение: образовывать стада и стаи с разделением ролей внутри, заботиться друг о друге, а особенно — о потомстве, защищать интересы сообщества. Помимо всего перечисленного, более разнообразным стал спектр состояний млекопитающих — состояний, позволяющих достигать разных целей. Например, быть яростным в бою, но проявлять заботу о потомстве. 

Мозг млекопитающего работает в паре с рептильным, оценивает ситуацию, принимает решение «свой человек или не свой», следит за тем, что все процессы происходят под контролем, и после соответствующей оценки и переработки «через себя» дает сигнал рептилии.
Если объединить рептильный мозг и эмоциональный одним словом, условно можно назвать их «мозг обезьяны» (официального названия ему, конечно же, нет). Если перевести в метафору, то это именно та самая обезьяна с гранатой, которая под влиянием эмоций и инстинктов в любой нестандартной ситуации то ли хочет устроить салют, то ли разбомбить все нафиг. 

И наконец, неокортекс, или мозг человека, отвечает за высшую нервную деятельность. Неокортекс не связан ни с рептильным мозгом, ни с мозгом млекопитающего. Именно эта часть мозга наиболее сильно развита у homo sapiens и определяет наше сознание. Здесь принимаются рациональные решения, ведется планирование, усваиваются результаты и наблюдения, решаются логические задачи. Можно сказать, что в этой части мозга формируется наше «я». И неокортекс, это единственная часть головного мозга, процессы в которой мы можем осознанно отследить. 

Я это все к чему? 

Под воздействием стимула, у человека есть как минимум три варианта развития мыслительного процесса: 

— оценить ситуацию положительно (и интерпретировать ее),
— оценить ее отрицательно (опять-таки интерпретировав),
— и принять как факт (без оценок и дальнейших интерпретаций). 

Под воздействием оценки (как с положительной, так и отрицательной стороны), человек лишает себя возможности посмотреть на ситуацию «целиком». Прыгающая с гранатой обезьяна не дает остановиться и подумать холодной головой – а что вообще происходит? И что со мной сейчас? 

Эмоциональная (оценочная) реакция относительно ситуации заслоняет собой все факты и объективные показатели, тем самым мешая мыслить здраво и принимать рациональные решения. 

За каждой эмоцией, между тем, стоит оценочная мысль по поводу того или иного события. И от того, что скорость мысли невероятно высока, отследить ее ой как сложно. Меняется мысль, тут же меняется эмоция. 

И тем не менее, чем чаще вы анализируете свои реакции, тем быстрее обнаруживаете причину сильных эмоций, тем легче изменить свое поведение. 

Так что в следующий раз, прежде чем реагировать, попробуйте прислушаться к себе – кто там сейчас проявился? Рептилия «бей и беги», эмоциональная обезьяна или человек разумный?)



Просмотров: 358
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что наш мозг прячет от нас? или Зачем нужны механизмы психологической защиты?
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Что, если перепрошить свой Мозг?
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Как перестроить свой мозг или почему вы не меняетесь
  • Мозг и душа в животе или Как успокоиться и принять правильное решение
  • «Нам надо серьезно поговорить!», или почему мужчина считает, что ты выносишь ему мозг
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • Когнитивные искажения или как наш мозг создает помехи
  • Безумный секс, или Как мозг вытекает через член
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Мозг - это не мы, а мы не мозг
  • В омут с головой или когда отключается мозг
  • Выключая "мозг рептилии"
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на мой мозг?
  • Мозг и позвоночник или мощный процессор это хорошо, но без рабочей проводки он неэффективен…
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Как не думать о белых обезьянах или почему мозг вредит сам себе?
  • 5 точек опоры в борьбе с прокрастинацией, или я не такой ленивый, как хочет думать мой мозг.
  • Страх новизны и рептильный мозг.
  • «Три ловушки для орешков от Золушки» или как сделать подарок женщине, чтоб не вынесли мозг.
  • Как нас обманывает наш мозг
  • Когда влюбленность становится зависимостью или как смириться с тем, что тебе недоступно.
  • Игры Разума: что делает мозг без вашего ведома
  • Как настроить свой мозг на нужную волну.
  • Как приучить свой мозг завершать начатое
  • Почему мне "выносят" мозг?! Соматизация непереносимых эмоций.
  • Мозг и расстановки. Почему так больно при расставании и как пережить боль?
  • Деньги. Как наш мозг обманывает нас при виде денег
  • Чем отличается мозг человека от компьютера



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь