Трудное начало: почему нам бывает так сложно на что-то решиться?

Многие люди, осознавая необходимость что-то поменять в своей жизни, не могут решиться на перемены и живут по-старому. Человек боится переехать в другой город, найти новую работу, развестись или, наоборот, жениться. А тем временем уходят лучшие годы жизни, и шансов становится всё меньше. Почему так происходит и как можно побороть свои страхи перед переменами?

Отчего возникает боязнь перемен?

Психологи считают, что любые перемены – это стресс для человека, поэтому он всеми силами старается их избежать, чтобы сберечь свою психику. Придумываются различные оправдания, несуществующие причины для того, чтобы оставить все по-прежнему.

Причиной нежелания менять свою жизнь может стать:

• страх неудачи;
• страх потери привычного образа жизни;
• страх полного провала;
• страх показаться глупым или неумелым;
• страх быть отвергнутым, осуждённым или осмеянным.

Как преодолеть страх и начать менять жизнь?

Сожаление о прошлом – это нормально. Но это не повод стоять на одном месте и не стремиться к лучшему. Сомнения в правильности принимаемого решения могут быть у каждого человека, но со временем приходит уверенность в том, что всё сделано верно. Чтобы преодолеть свой страх перед переменами, нужно:

1. Определить важность поступка, подумать, насколько сильно он изменит жизнь и будут ли эти изменения положительными. Если после взвешивания всех за и против человек приходит к выводу, что его жизнь улучшится, нужно приступать к осуществлению планов, не раздумывая.
2. Предположить самое ужасное, что может произойти при жизненных переменах. Вполне возможно, что страшные последствия окажутся полной ерундой. Не зря народная мудрость утверждает, что лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.
3. Представить счастливое будущее во всех красках. Новая работа, друзья, жизнь в другом городе или в другом доме, замужество, дети – это замечательно.
4. Стараться мыслить масштабно. На свою проблему нужно смотреть со всех сторон: как изменится собственная жизнь, что испытают члены семьи. Может оказаться, что без пугающего, но важного решения обойтись невозможно.
5. Верить в успех. Без позитивного настроя и веры в свои силы добиться желаемого нельзя. Жизнь – это движение вперёд, и только тот, кто стремится сделать больше, добивается успеха.

Узнать, какой станет новая жизнь, можно, только решившись на перемены. Удача приходит к людям, верящим в успех и не боящимся трудностей.