«Парадоксы созависимости. Теория и практика»

«Парадоксы созависимости. Теория и практика»

Если рассматривать созависимость, как психологическое состояние близких больного, можно утверждать, что они вовлечены в эту болезнь не только на эмоциональном уровне, но и на уровне биологической, психической и духовной сфер.

В зависимости от степени вовлеченности родных в болезнь, стоит говорить о том, что и сам больной и его окружение выстраивают дисфункциональные отношения друг с другом. Данные отношения препятствуют выздоровлению зависимого, страдают дети, жены, матери, братья и сестры…  Время, здоровье, прочие виды ресурсов, текут в никуда, созависимые родственники не могут выполнять свои родительские обязанности, кроме этого, в порочный круг таких отношений вовлекается всё большее количество участников. Вырастающие дети, согласно статистики, с большой вероятностью, повторяя семейные или родовые программы, могут пополнить ряды зависимых. Они страдают от навязчивых, тревожно-депрессивных расстройств, сопутствующих созависимости психосоматических заболеваний. Браки таких людей часто повторяют сценарии их родных.

Как быть в близких отношениях с употребляющим ПАВ и оставаться эмоционально не вовлеченным? Задача крайне сложная, поскольку многие реакции, в том числе, относящиеся к стилям поведения в кризисных ситуациях, являются спонтанными, неконтролируемыми и реактивными, то есть мгновенными и бессознательными. Тем не менее, существует мнение, что созависимость излечима.

К сожалению, ранее, родственники зависимых, обращаясь с проблемой в отношении больного, получали ряд кратких консультаций, суть которых была основана на рекомендациях, в отношении больного, с учетом его состояний, его болезни.

В настоящее время в некоторых клиниках работают специальные программы, направленные на оказание специализированной помощи родным и близким людей, страдающим алкоголизмом, наркоманией, прочими видами зависимостей. Наряду с выздоравливающим, представители больного посещают группы, тренинги и интерактивы, на которых знакомятся с новыми стилями, моделями поведения, направленными на формирование конструктивных отношений, выстраиваемых по окончанию процесса реабилитации больного.

Старые шаблоны, основанные на деструктивных моделях поведения, существующие в сознании созависимых, часто вносят диссонанс между человеком, проходящим лечение и его окружением.

Созависимые привыкли жить в состоянии напряжения, неопределенности, где каждый день, каждый час мог кардинально поменять состояние зависимого, употребляющего психически активные вещества «не по распорядку», разрушая взаимоотношения в семье. Болезнь, связанная с употреблением алкоголя, наркотиков, чревата колоссальными потерями в семейном бюджете. Часты случаи столкновения с законом самого больного и его родственников.

Осознание горькой истины, вечная тревога, отчаяние, безысходность, мучительная и изнурительная борьба за семейные ценности и идеалы, приводящая к череде разочарований, обещаниям, срывам и очередной дозе, такой видится жизнь семьи, в которой есть больной алкоголизмом или наркоманией.

Подорванное здоровье, расшатанная нервная система, мысли о невозможности контроля ситуации, связанной с употреблением, игры «в прятки» с собственным сознанием, отрицающим очевидность, являются частными сценариями отношений в дисфункциональных семьях. Чувство страха оценки со стороны, внутренние терзания, страдания, приводящие к забвению собственных интересов, растущие дети, не получающие ласки и любви… итогом разрушенное здоровье, страдающая репутация, низкая самооценка и «оправдательные» речи в свой адрес.   

Замкнутый круг, в который вовлечены участники этой жизненной драмы, невозможно разорвать, если не приложить к этому максимальное количество сил. Но где их взять, когда большая часть жизненной энергии уходит на подпитку иллюзии возможного чуда?

Здесь я хочу привести примеры, связанные с этапами перемен и интеграции выздоровления созависимого.

Исследуем три фактора, направленных на установление оптимальных связей между зависимыми и созависимыми: страх остаться брошенным, ненужным, невостребованным; низкую самооценку и толерантность к неподобающему поведению.

В первом случае, на раннем этапе выздоровления, важно осознать, что употребляющий ПАВ, уже «бросил» некогда близкого и родного человека, заменив общение с ним на вещество, изменяющее сознание. На среднем и последующем этапах выздоровления, на группах, в программе, составленной для работы с созависимыми, важно обсуждать вопросы, связанные с задачами выздоровления, говорить о собственных чувствах, желаниях и потребностях, проживать и переживать чувство брошенности. После проработки данных вопросов, можно говорить о намеренном и сознательном стремлении к внутренней свободе, потребности управления ситуациями, ранее связанными с эпизодами и страхами быть брошенным.

В случае с заниженной, низкой самооценкой, на раннем этапе выздоровления, важно обозначить сам факт, определяющий самооценку, базирующийся на собственной значимости и самоценности, с учетом реалий, связанных с моделями и шаблонами поведения по отношению к зависимому. На группах и в программе, на последующих этапах выздоровления, важно делиться переживаниями, описывая конкретные ситуации, влияющие на самооценку с помощью эмоциональных реакций, чувств и ощущений в теле. В последующих фазах выздоровления, основной упор, направленный на перемены к себе и собственной самооценке, делается на убедительности и доказательности значимости уважительного, искреннего, дружелюбного отношения к собственной персоне. Конечным этапом выздоровления можно считать факт, основанный на возможности улучшения самооценки созависимого, независимо от внешних стимулов-раздражителей.

Толерантность и высокая терпимость к фактам насилия и неподобающему поведению рассматривает несколько последовательных алгоритмов, ведущих созависимого к выздоровлению: раскрытие вопросов, связанных с деструктивным поведением, разрушающим границы личности, влияющих на отношения между участниками такого рода отношений. На среднем этапе выздоровления важно учиться новым правилам отношений, основанным на взаимоприемлемых принципах, используя альтернативу, компромисс и сотрудничество. О выздоровлении можно судить по тому, насколько созависимый умеет выстраивать личные границы, использует на практике знания о том, какое поведение является неприемлемым и деструктивным; обращается за помощью, в случае необходимости; формирует базовое доверие к миру и осознает свою роль сопричастности к тому, что лежит за рамками внутренних переживаний, испытывая жизнелюбие, самоценность и вдохновение.

«Знать, осознать, применить» - основополагающий принцип, ведущий к истинной свободе в любых сложных коммуникациях, к принятию и прощению себя, расширяя диапазон восприятия, где есть место и горестям и радостям.