Атлант, подпирающий Небо или жизнь без поддержки

Ни один человек не состоит только из сильных сторон, в чем-то у каждого есть слабость. И в сложные моменты жизни эти уязвимые места ощущаются особенно остро. Но некоторые люди не могут себе позволить передышку и даже, если сил уже не осталось, продолжают мужественно "держать лицо" и выполнять насущные задачи. Это такие Атланты, у которых нет возможности облегчить свою ношу, они никогда об этом даже не думали.

На консультацию Атланты приходят с совершенно прагматичными запросами и ждут таких же ответов. Но в процессе прояснения они вдруг начинают осознавать, что чертовски устали и им очень не хватает поддержки. Осознание этого - ещё только половина дела, дальше возникают трудности с навыком эту самую поддержку запрашивать и присваивать.

Атланты, как правило, ещё в детстве ставятся в позицию "разбирайся сам", когда их родителям не хватает навыков или желания поддерживать ребёнка там, где ему это необходимо, но результаты требуются регулярно. Еще сложней, если другие окружающие люди и обстановка не давали возможности попросить помощи. Постепенно маленькие Атланты усвоили, что со всем нужно справляться самим, никому не интересны их проблемы и нужды, поэтому даже говорить об этом не стоит.

Со временем, они пробиваются в жизни, многие достигают больших успехов, работая много и усердно. Вот только чувства удовлетворения не всегда сопутствует их жизни, иногда теряются смыслы того, зачем так упорно работать, ведь уже многое достигнуто. Такие люди, даже если и захотят, не могут отпустить контроль, так как им кажется, что все рухнет без их участия. В их картине мира они одни и только на себя и могут опираться, хотя вокруг есть люди, которым можно было бы передать часть ответственности.

Важным для Атлантов будет осознание того, что просить помощи, когда трудно - нормальная практика. Дальше придётся развивать навыки запроса поддержки и её присваивания. Это может быть довольно не просто. Одна моя клиентка часами сидела над письмом с просьбой к человеку, который очень хорошо к ней относился и ранее предлагал помощь, которая ею отвергалась. После детального разбора и прояснения трудности, письмо было все-таки ею написано, но она ожидала отказа и не верила в положительный исход. И когда получила ответ с подтверждением помощи, была обескуражена.

После  осознания того, что возможность поддержки реальна, необходима тренировка и укрепление навыка, начиная с малого - от просьб о стакане воды до подмены на работе. Постепенно напряжение и сверхконтроль ослабевают, появляется больше свободного времени для интересов и отдыха. Часть обязанностей делегируется и перераспределяется.

И тогда Атлант может расправить плечи. 



Просмотров: 492
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • "Кому протянуть руку помощи и поддержки". Метафора о зависимости и созависимости
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Группа поддержки: когда можно говорить обо всем
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Почему мужчины могут оставаться в отношениями, даже если уже разлюбили
  • Три причины, по которым люди не могут говорить просто и понятно
  • Если не хватает поддержки
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Если вам постоянно не хватает поддержки (почти памятка)
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Почему одни люди покупают Порше, а другие только Доширак?
  • Мы вспоминаем о деньгах только тогда, когда их не хватает
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Люди «проедают» свое будущее (даже не замечая этого)
  • Когда папа уходит от мамы (регулярная рубрика "Группа поддержки")
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • "Как устроить романтический праздник, даже если Ваш любимый не романтик?"
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь