Фотография, как ресурс

Автор статьи: Анжелика Богданова

Фотография как ресурс

Иногда наступает в жизни такой период, когда хочется спрятаться от всех, уйти в себя, максимально уединиться. По самым разным причинам: усталость, психологическая травма, обида, выгорание на работе.

Но просто проводить время в тишине, без внешних раздражителей, долго бывает невозможно. Поэтому, очень ресурсно в данной ситуации бывает заняться тем, что отвлекло бы вас. А еще лучше - дало бы возможность найти новые краски в жизни, увлечься по-настоящему.

С нашим напряженным образом жизни, очень подойдет фотографирование. Это доступное всем хобби, важно только иметь телефон с хорошей камерой. Существует много фото-ресурсов, на которых проходят тематические конкурсы, так называемые "миссии" по отображению всех сторон жизни.

Можно записаться в онлайн-школу по обучению художественной фотографии. А лучше просто, не раздумывая, выйти однажды из дому с камерой в руках. Заметить сидящих на ветках птиц, отражающиеся в лужах облака, едущую на мотоцикле девушку в яркой каске. 

Все, что вы запечатлите, в результате такой спонтанной съемки, даст вам энергию творчества. В какой-то степени отобразит нюансы вашего сегодняшнего взгляда на мир. Поможет выплеснуться зажатым внутри эмоциям.

Бывает интересно потом разглядывать результаты "фотоохоты", сортировать, отправлять особо занятные снимки друзьям. А еще лучше - разместить их полностью, или выборочно, на своей страничке в соцсети. Полезно поучаствовать в каком-либо фотоконкурсе. Сколько новых красок появится в вашей жизни - вы сами удивитесь!

Занятие любым видом творчества, само по себе, очень терапевтично. А изобразительное искусство дает особый результат. Ваши глаза жадно впитывают цвет, движение, освещение предметов. Становится интересно, процесс фотографии захватывает вас целиком, помогает отрешиться от мрачных мыслей.

Творчество дает вам возможность проявить себя в полной мере, еще и с удовольствием. Фотография - очень демократичная "терапия". Она доступна всем, не требует особых затрат и знаний. Но зато позволяет вступить в особые отношения с миром, в качестве художника и творца.



© Богданова Анжелика, 2019

Друзья, если вам интересно мое творчество, буду благодарна, если вы сделаете репост статьи и подпишитесь на мою страницу  https://www.psyoffice.ru/id254740/#article



Просмотров: 391
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Дефицит родительской любви. Незаметные (или очень заметные) последствия во взрослой жизни".
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Зубной Психолог: Интересно, а от сладкой жизни бывает кариес на душе?
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • "Вы просто ему не очень нравитесь"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Школьник выбирает профессию и колледж. Лучше "синица в руках", чем "журавль в небе"
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Как "проработанность в своей травме" помогает в жизни?
  • "Мне интересно, какой ты...". О последствиях одного упражнения.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Очень вредное слово "можно"
  • Визит к минотавру, или "я лучше всех".
  • Почему мужчине иногда бывает очень сложно в отношениях с любимой женщиной
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • Эмоции и чувства - "краски жизни".
  • Психологический проект "Краски жизни"
  • В мире апатии или "Я не знаю чем занять себя в жизни"
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Сказка о жизни "Дар и Любовь". История первая "Зарождение любви".
  • Как женщины сами подталкивают мужчин к "двойной жизни"
  • "Не очень-то и хотелось" Как стремление казаться сильной приводит к одиночеству
  • Очень простой тест для женщин "Моя роль в семье"
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • История о потерянном ребенке: "Мне тоже очень больно!" Случай из практики
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Три причины "Плохих" конфликтов в вашей жизни и Выход из них
  • "Я очень хочу жить!" Как быть отважным и сильным при раке. Памяти Татьяны
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты мне очень нравишься, но к отношениям я не готов"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь