Мифы и реальность психосоматики. Взгляд Виктора Франкла.

Все мы знаем такое модное нынче определение "психосоматика". Правда, сейчас существует большая путаница и спектр мнений: "Что же именно считать психосоматикой?"

Виктор Франкл имел своё мнение по этому вопросу. И ввел новое определение: "ноосоматика".

Основатель логотерапии, не отрицая влияния психологических факторов на возникновение болезней человека, выступал с критикой теорий психосоматики, заявляя о том, что нельзя всё сводить к психологическим факторам, так как причины возникновения разнообразны, и связаны между собой. Он выступал против таких буквальных интерпретаций, что, например, если больны ноги – нет опоры в жизни, сильно поврежденные зубы – не хочет пробиваться в жизни и т.д.

Франкл считал, что не стоит подходить к болезням с таких детерминистских взглядов и рассматривать любую телесную болезнь как крик о помощи души, что не всегда заболевает обязательно тот, кто наносит себе вред и ведет неправильный образ жизни.

В то же время Виктор Франкл был убежден, что на иммунное состояние человека влияют как психологический, так и духовный (ноэтический) факторы.

Само иммунное состояние относится к соматической (физической области) и является защитой организма от болезней.

Мифы и реальность психосоматики Взгляд Виктора Франкла

Иммунное состояние зависит от эмоционального состояния, которое является областью психического.

Эмоциональное состояние – это обобщенное название всех возникающих у человека переживаний в процессе его жизнедеятельности. Это психический настрой личности на желание или нежелание быть здоровым.

Эмоциональный мир человека представлен пятью факторами: эмоциями, чувствами, аффектами, стрессами.

Вот эту взаимосвязь и прослеживают в психосоматике.

Но Франкл пошел дальше и объявил, что для того, чтобы человек хотел жить и часто испытывал положительные эмоции, мог полно проживать важные для человека чувства, ему необходимо быть внутренне наполненным смыслом, ощущать, что он исполняет смысл, для которого был задуман, что он не зря родился и проживает полную смысла жизнь.

Таким образом, эмоциональное состояние зависит от исполнения смысла, под которым подразумевается оценка человеком собственной экзистенции как имеющей смысл. Человек говорит: «Да, мое существование имеет смысл. Я здесь нужен».

Я очень люблю новеллы О. Генри. В одной из них «Последний лист» писатель рассказывает о молодой художнице, хрупкой девушке Джонси, которая заболела пневмонией в разгар эпидемии и находилась между жизнью и смертью.

Справляться с болезнью девушке мешает ее эмоциональный настрой. Она настроена пессимистично, возможно, под влиянием каких-то неурядиц в её жизни (доктор предполагает, что из-за мужчины, но подруга яростно отрицает сей факт) и соответственно потери в ней смысла. У неё больше нет желания написать красками Неаполитанский залив. Джонси уверена, что она умрет, как только упадет последний лист с дерева, которое она видит в своей комнате, лежа в кровати.

Её подруга Сью очень обеспокоена таким настроем Джонси. Ведь и доктор говорит ей о том, что шансов на спасения мало, и помочь Джонси может только её желание жить. Когда Сью идёт с просьбой позировать ей для картины к художнику Берману, рассказывает ему о мыслях своей подруги.

Берман – художник-неудачник, мечтающий создать шедевр, но ничего для этого не делающий. Берман смеется над идеей Джонси о последнем листе, но… после этого на дереве опадают все листья кроме одного. «Всё еще темно-зеленый у стебелька, но тронутый по зубчатым краям желтизной тления и распада, он храбро держался на ветке в двадцати футах над землёй». День, два… Лист не падает. Джонси начинает считать свои мысли грехом, желая себе смерти, видя, как отчаянно борется лист за своё место на дереве, и у неё просыпается воля к жизни. Джонси снова хочет жить. Это приводит к тому, что улучшается ее состояние и в конечном итоге девушка выздоравливает.

Уже, когда опасность миновала, молодая художница узнает, что лист на дереве был ненастоящим. А нарисованным художником Берманом, который смог, в конце концов, реализовать свой замысел о шедевре в последнем листе плюща. Это стоило ему жизни, так как, вешая лист на дерево в сильный ливень, старый художник промок и получил воспаление легких. Но он реализовал свой смысл и спас жизнь молоденькой девочки, которая увидев такой борющийся с природой лист на плюще и приняв его за настоящий, смогла найти в себе силы и смыслы в жизни для выздоровления. Увидела ценность своей жизни через то, что для того, чтобы она жила, другой человек отдает свою жизнь. Увидела, как начинающая художница, шедевр живописи, который был посвящен ей, как человек может находить смыслы в своем предназначении, своей профессии.

Андрей Владимирович Гнездилов рассказывал нам о бабушке, которая прожила целый год в хосписе. Её смыслом жизни на тот момент было: попросить прощение у людей, которых она обидела в жизни. И узнать об их прощении. Пока в течение года шли письма, бабушка жила. Когда она прочла все письма, она исполнила свой смысл и умерла.

Виктор Франкл, говоря о психогигиене в области ноосоматики, предостерегал выбирать смысл: радовать себя. Если мы что-то делаем только ради себя (например, усыновляем, рожаем детей для своей радости, заполнения пустоты), то нас ждет разочарование и потеря смысла. Если мы работаем в первую очередь для того, чтобы оценили и одобрили. Ведь дети не только радуют, но и доставляют хлопоты, с ними случаются проблемы, трудности. Ориентация должна быть: радовать других. В этом заключается «парадокс счастья»: кто радует других, тот и сам становится счастливым. Это позволяет не терять смыслы, не разочаровываться в них, не испытывать экзистенциальный вакуум, который влияет на эмоциональное состояние и соответственно на иммунитет, а идти дальше в своей жизни, воплощая и реализовывая смыслы.

Ради этих смыслов, бывает, обреченные в болезни люди живут намного дольше, чем должны были жить.

Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.psyoffice.ru/tanov4277/#consultation , Skype: oksana-tankova3536

на очную консультацию по телефону: +7 (988) 576-88-85

Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.