Взгляд на мир широко открытыми глазами! (Практика развития навыков).

   

  В продолжении темы открытости наших взглядов к изменениям, гибкости реагирования на несовпадения с нашими представлениями о мире, можно пройти небольшое собственное тестирование, которое поможет  увидеть на сколько вас устраивает или не совсем то, что вы получите в итоге.

Оценка открытости ваших взглядов  миру.

  1. Назовите ту сторону вашей жизни и взглядов, в верности и нерушимости которой вы больше всего уверены?

________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • Вспомните, где вы высказывались очень категорично и недопускали даже в мыслях, что это может быть иначе?
  • ____________________________________________________________________________________________________________________

  • Какой период прошлого, значимые фигуры, информационные источники являлись основами для этих взглядов?
  • __________________________________________________________________________________________________________________________

  • Сейчас вы также уверены на 100%, что ваши взгляды точно, на 100% отражают явления, которых они касаются?
  • ________________________________________________________________________________________________________________________________________

     

    Открытость ума дает нам более полную картину, позволяет заметить изменение обстоятельств, мира вокруг и вовремя среагировать на эти изменения, проявить творческий подход к обстоятельствам, получить больше положительных эмоций от открытий и легче воспринять критику и негативный результат, воспринимая их как новый опыт и знания, переводя эти новые знания в новые навыки, опыт, более адаптивный в новых условиях.

     Полагаю, что даже, если у вас есть сложившаяся система взглядов, то никто из нас не хотел бы смотреть на мир зашоренным взглядом и на все явления жизни и людей накладывать стереотипы, хотя наш мозг, надо признаться старается часто избавить себя от дополнительной работы, все по максимуму обобщить и развесить ярлыки))).

     И, если вы решили устроить себе проверку и встряску стереотипов, прошли опросник и выделили те сферы жизни, на которые стоит обратить более пристальное внимание, так как там могут оказаться области с устаревшими знаниями и суждениями.

     Что же можно пробовать еще в направлении развития более открытого взгляда на мир?

     Вот несколько направлений, пусть они натолкнут  на поиски и других вариантов развития!

    1. В момент принятия решений, следует основываться исключительно на фактах!

     Соберите максимальное количество реальный фактов о явлении, человеке и пр.

    Не спешите, выдержите паузу, рассмотрите разные варианты решений и возможностей, поищите другие объяснения явлениям. Я порой даю задание своим клиентам, да и себе «можно ли это увидеть иначе? Под другим углом, Если бы это оценивал другой человек?»

    Взгляд на мир широко открытыми глазами  Практика развития навыков

  • Слушайте то, что вам говорят другие внимательно.
  • Замечали, что каждое слово может иметь для одного человека одно значение, а для другого, совсем иное. Очень много общих слов и выражений, в которые мы вкладываем именно свои смыслы и также переносим эти смыслы, когда слышим что-либо подобное из уст другого человека? НО это означает, что даже слушая внимательно, мы можем не понимать или домысливать и вкладывать совершенно иной смысл в то, что нам говорят . Поэтому не только слушаем, но уточняем. А что имел ввиду человек, правильно я понял вас…?

  • Учитесь выдерживать, а может даже находить плюсы в переменах жизни.
  • Мы что-то пережили и порой от перемен ждем невольно того же (и не важно положительного или отрицательного). Но на самом деле перемены могут приводить к разным последствиям. Например увольнение может дать толчок к развитию, доступ к новым возможностям. Например, так нашел работу мой сын, когда на старой ему затягивали ответ по переводу в другой отдел и он разместил свое резюме в открытом поиске работы. И сейчас очень доволен результатом!) Навык гибкого реагирования на обстоятельства очень полезен в нашей переменчивой жизни.

  • Интересуйтесь мнением других людей, особенно, когда у них что-то получается и человек похоже знает какие то «секреты» счастливой жизни, имеет удачные навыки. Я люблю учиться у своих клиентов, -это всегда взаимный обмен! Ведь каждый из нас что-то знает хорошо, а что-то лучше знают другие люди. Давайте обмениваться и учиться друг у друга!)))Это интересно и приятно! Все, что угодно, от новых фильмов и музыки, до личных тем, все может обогатить нас интересными мнениями и знаниями!
  • Старайтесь знакомиться с чем то новым постоянно. Что бы это ни было. Новые люди, с новыми взглядами, религиозными или политическими воззрениями, новые страны или виды направлений искусства. Порой я даже выхожу из зоны комфорта специально, потому что это дает скачок вперед, большой или небольшой прорыв в незнакомую, но интересную сферу. Так поддерживать открытость к новому гораздо легче, потому что видишь, по факту, что есть множество вещей, о которых было более узкое или даже неверное представление.
  • Итак, кому стало интересно и зажегся внутренний огонек, за дело!

    Традиционно, буду рада вашим отметкам "спасибо" и комментариям к статье.

    Хотите получать уведомления о продолжении , подпишитесь на мои публикации

    https://www.psyoffice.ru/articles/korotina_svetlana/ , меня это дополнительно вдохновляет)

    Плохо получается?

    Приходите на консультацию, разберемся и

    пройдем  путь к открытиям нового вместе!

    Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,

    Эл. почта: [email protected] ;

    Сайт: https://psiholog.club

    Моб. тел.: +7(916)16-55-604 (WhatsApp и  Viber)



    Просмотров: 451
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Как установить контакт со своим подсознанием? даже если ты обычный человек
  • Мороки в нашей жизни, или "Почему человек так сильно изменился? Он же был совсем другой."
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • О путешествии, которое может сильно напугать, и даже закончиться неприятными последствиями
  • Книги по психологии, которые стоит прочесть, даже если вы не психолог
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • Изменить другого можно! Даже мужчину)
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Открывая в себе новые грани - может каждый
  • История развития психоаналитических взглядов на раннюю травматизацию
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • Один из практических советов для более счастливой жизни
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Почему мужчина может уйти даже от любимой женщины
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь