Психологический иммунитет как условие благополучия и самореализации человека

Психологический иммунитет позволяет не только контролировать самообладание, внутренний баланс, сохранять адекватное поведение в стрессовых ситуациях, управлять стрессом на этапе возникновения его причин, но и использовать стресс в личностном росте и самореализации.

 Жизнь человека, не зависимо от его желаний, это череда непрерывных событий и изменений, которые постоянно оказывают на него воздействие и влияют на его физическое и психическое состояние. Поэтому человек постоянно вынужден реагировать на это воздействие. Либо приспосабливаться к нему, либо управлять этим воздействием.

 Современные психологические концепции конструктивного развития личности признают неадаптивный характер жизнедеятельности человека. Адаптивное поведение ведет к стагнации, невротизации, разрушению креативного потенциала и личностных ресурсов человека. И, наоборот, конструктивное развитие личности возможно только в условиях противоречия. Только в сложной (критической) ситуации, с целью ее преобразования, происходит активация личностных ресурсов человека, активный поиск смысла деятельности для достижения желаемого результата.

 На пути к достижению поставленных целей (самореализация, карьерный рост, развитие бизнеса, благосостояние, гармоничные отношения в личной жизни и т.д.) очень важно сохранять свое психологическое и физическое здоровье. «Лучше быть богатым, но здоровым».

 Поэтому, «результат любой ценой», в ущерб своему здоровью и самочувствию, личной жизни и отношениям - это не про самореализацию и успех. Человек с низким уровнем психологического иммунитета не способен управлять балансом и восстанавливать равновесное состояние психики, сознания, мышления, эмоций, телесных реакций в процессе своей жизнедеятельности.

 И наоборот, когда Вы имеете сильный психологический иммунитет к множеству негативных раздражителей, Ваш путь к успеху становится приятной прогулкой в отличном настроении. Тогда сам процесс и достигнутый результат приносят Вам радость, удовлетворение, ощущение комфорта и благополучия.

 Человек с сильным психологическим иммунитетом способен:

- управлять событиями своей жизни, собственным развитием и определять его направление;

- определять смысл деятельности;

- ставить цели и достигать их;

- находить мотивацию для развития, быть активными и уверенным;

- выстраивать гармоничные взаимоотношения с окружающими людьми;

- эффективно использовать имеющиеся ресурсы (психики и тела);

- сохранять и укреплять психологическое и физическое здоровье;

- ощущать субъективное благополучие и удовлетворенность, как от процесса деятельности, так и от полученного результата.

 Важно отметить, что психологический иммунитет не просто обеспечивает защиту человека от жизненных потрясений, но, прежде всего, позволяет выработать адекватное поведение за счет восприятия реалистичной информации из окружающего мира.