Как выработать в себе стойкость. 3. Сбалансированность

Окончание. Начало статьи читайте здесь и потом здесь.

Стойкий = сбалансированный

Быть стойким перед лицом обстоятельств – значит, быть устойчивым, т.е. сбалансированным. Нужно понять, что жизненная энергия это не столько запас и закрома, а, прежде всего – уравновешенное состояние прихода и расхода энергии, т.е. ее правильный баланс.

Проблема заключается в том, что на разных уровнях протекания энергии требуются разные усилия и навыки ее уравновешивания. На высоких уровнях – большие приходы, но и большие расходы, но энергия, которая требуется на их балансирование, т.е. на управляющее воздействие – неизмеримо меньше, чем потоки, которыми она управляет. Тогда как на низких уровнях энергобаланса требуется затратить для уравновешивания прихода и расхода силы, сравнимые по мощности с теми потоками, которыми мы пытаемся управлять.

Уравновешивание своей жизненной силы – непрерывный процесс. Также как мы не падаем с велосипеда, пока нажимаем на педали – то же самое и тут, пока нам есть, что уравновешивать, жизнь продолжается. Даже если мы лежим неподвижно, не перемещаясь в пространстве, мы все равно движемся во времени, проживая свою собственную жизнь.

Чем интенсивнее происходит наш внутренний энергетический обмен, чем мы активнее – тем быстрее проходит наша жизнь, тем быстрее мы стареем. Чем медленнее наш метаболизм, чем спокойнее наше внутреннее состояние – тем дольше кажется наш субъективный период проживания.

Научиться не ждать

Надо усвоить такую вещь, что стойкость нужна, прежде всего, тем людям, кто понимает, что значит - играть вдолгую, кто хочет увидеть более благоприятные периоды в своей жизни. Потому что время циклично и одни периоды обязательно сменяют другие.

Но тут есть такой парадокс – чтобы спокойно переживать различные временные отрезки, нужно выйти из состояния ожидания. И это очень непросто, потому что мы обучены нашей культурой, что «времена меняются и мы вместе с ними». Т.е. наше знание о том, что одни времена как сезоны сменяют другие – играет с нами злую шутку. Если мы смотрим за окно и видим там снежную зиму, а потом глядим на календарь и видим, что сейчас середина марта – то мы начинаем страдать, потому что нам кажется, что нарушен естественный ход вещей и весны не будет. Мы страдаем от того, что ждем, чтобы события происходили в соответствие с нашими представлениями. Если же факты противоречат нашей теории, то «тем хуже для фактов».

Пока мы чего-то ждем – мы не живем, потому что мы очень заняты этим состоянием ожидания. Пока мы ждем наступления какого-то периода – мы откладываем свою жизнь на потом, на «там и тогда». И что характерно – это состояние ожидания тянется бесконечно долго. Потому что мир вокруг не создан для того, чтобы соответствовать нашим иллюзорным представлениям. Если ты ждешь – значит, ты запрограммировал себя на какой-то конкретный результат в определенный период времени. Но судьба испытывает нас, отодвигая или отменяя наступление долгожданного момента. А иной раз, когда событие, которого мы ждали, наступает – мы его можем не узнать, потому что представляли себе его появление совсем по-другому.

Собственно говоря, больше всего наших жизненных сил уходит не на сопротивление каким-то внешним обстоятельствам, а на то чтобы бесконечно ждать, откладывая свою самореализацию «на потом». Поэтому, чтобы продержаться до «лучших времен» - нужно перестать ждать, научиться жить здесь и сейчас на том уровне энергии и ресурсов, что есть у нас в наличии. Научиться пополнять свои запасы, научиться видеть все то хорошее, что есть с нами прямо сейчас. Научиться ценить это и пользоваться этим для укрепления своей стойкости.

Главный секрет настоящей стойкости – это не умение спрятаться, закрыться и окуклиться вопреки всему. Главный секрет в том, чтобы не прекращать свое развитие, не откладывать его на потом, а научиться это делать в тех условиях, которые есть и на таких уровнях затрат сил и ресурсов, которые мы можем себе позволить в этих обстоятельствах. Включая психологическое состояние стойкости – вы не перестаете жить, а проживаете свою жизнь в другом энергорежиме, который более соответствует тому периоду, для которого необходима ваша стойкость.

Не переставать искать

Стойкие – это не те, кто самые сильные. Самые стойкие – это самые мотивированные. Наиболее мотивированы те, кто видит смысл в том, чтобы быть стойким. Труднее всего выстоять, если ты не понимаешь – зачем. Не сдаться перед лицом обстоятельств можно только заняв осмысленную позицию в жизни. Причем, чем больше различных смыслов вы видите – для чего нужно сохранять стойкость, тем на большую дистанцию вас хватит. Потому что смыслы тоже бывают разные – короткие и долгие. Если вы можете видеть много разных смыслов, то вы также сможете легко комбинировать их, встраивая один в другой или переставляя их местами, усиливая одни или приглушая другие.

Например, если вам нужно быть стойким перед лицом болезни, то нужно постоянно искать все новые и новые мотивы для улучшения своего здоровья. Такими мотивами могут быть нереализованные мечты, помощь близким, новые занятия, отдача долгов и т.д. Если же у вас в арсенале только один смысл – вернуть себе здоровье, то этой мотивации может попросту не хватить на весь долгий путь выздоровления. Как говорится «тяжело в лечении, легко в гробу».

Если же вы можете построить целую систему смыслов, то это означает, что вы мобилизуете свои внутренние ресурсы для восстановления потерянного баланса протекания энергии в вашем организме. Ведь любая болезнь – это нарушенное динамическое равновесие, которым является здоровье. А мы, как человеческие существа живем до той поры, пока видим в этом смысл, пока мы заряжены на реализацию своих замыслов, т.е. строим осмысленные планы.

Самые стойкие – это те, кто умеет видеть смыслы, т.е. точки входа и выхода даже в самых безнадежных ситуациях и неблагоприятных условиях. Чем больше увиденных смыслов – тем больше стойкость и выживаемость.

Стойкость пробки

У великого французского импрессиониста Огюста Ренуара была своя «теория пробки». Согласно этой философии нужно также как пробка плыть по волнам и позволять жизни вести человека за собой. Как видим, великий художник потому и стал великим, поскольку следовал за своим талантом и не сопротивлялся его природе, а всячески его развивал и пестовал. Это классический китайский увэй, т.е. деяние через недеяние.

Стойкости пробки можно только позавидовать. Ведь она не оказывает никакого видимого сопротивления воде, а все время оказывается наверху и плывет туда, куда несет волна. В моменте, самой пробке, если бы она была рефлексирующей, может показаться, что жизнь ее никчемна, раз она ничем не управляет. Но отсутствие видимого сопротивления и сохранение своей внутренней природы позволяет такой пробке существовать долгие годы, да еще к тому же и повидать мир.

Еще одним примером настоящей стойкости является золотой пятак. Согласно русской пословице – грязь к нему не пристает. Достаточно достать настоящий золотой пятак из мутной жижи, протереть его и он засияет, как ни в чем не бывало. Потому, что такова его природа, таковы его родовые свойства, что он мутью не напитывается, не смешивается с ней.

Другими словами стойкость – это умение сохранять свои базовые, сущностные, природные свойства в любых обстоятельствах. Но чтобы быть стойким в человеческом мире – надо хорошо знать свои внутренние свойства, прежде всего для того, чтобы знать – что сохранять, а от чего можно избавиться и даже порадоваться этому очищению как тот пятак. Кризисные периоды, когда от нашей души отваливается налипшая короста – очень хороши для воспитания настоящей стойкости. Итак, благословим жизненные кризисы, которые воспитывают нас и позволяют нам оставаться самими собой, несмотря на все испытания.