Кто решит мои проблемы?

Иногда ко мне обращаются люди, которые ждут от меня, что я решу все их проблемы сама.

Иногда, так как все-таки в большинстве своём ко мне обращаются люди, которые понимают, что никто, кроме них самих, с собой не разберётся.

Разочарованные люди, не получившие готового на блюдечке решения, говорят, что профессия психолога бессмысленна и уходят, оставляя за собой полосу недовольства.

Меня на самом деле удивляет, что люди ждут готового и мгновенного решения проблем.

Нет, конечно, в современной психологии есть инструменты, которые работают быстро. Например, помогают вытащить и исцелить психологическую травму за пару сеансов, что классический психоанализ делает годами.

Но! Это не значит, что человек не будет работать над собой в процессе. Наоборот! Чем эффективнее и быстрее работает инструмент, тем больше ответственности на клиенте за чёткую проработку и результат.

Работа с психологом или коучем — это всегда работа над собой. Это деятельность. Это процесс, в котором есть усилия и отдых, взлёты и падения, слезы, боль и радость.

Это только частично волшебство изменений, но остальное - вклад каждого в себя.

Какая же роль у психолога и/или коуча в процессе этих изменений?

Снять боль и другие сильно выраженные негативные эмоции.
Показать другие стороны одной и той же ситуации.
Помочь выкопать то, что не получалось выкопать.
Потренировать осознанность и критичность мышления.
И прочие подобные полезные инструменты для изменений.

Люди ждут готового универсального решения проблем даже там, где это невозможно. Меня это удивляет, наверно, потому что я не могу понять лени, когда дело касается изменения своей жизни в лучшую сторону.

Не могу, потому что для меня это абсурдно и нелогично.

Но такие люди ко мне приходят. И мы пытаемся вылезать из этой трясины. Трясины апатии и полного равнодушия к тому, что происходит с самим собой и куда это все катится.

Знаю, что измениться может каждый. Но. От этого ещё более грустно, когда люди вместо того, чтобы меняться самим, обвиняют других, что те в этом не помогли.

Все решает только один выбор. Твой. Но веришь ли ты в это?