Бывают такие состояния, когда внутри все как будто покрыто туманом. Куда-то делись ориентиры, которые раньше вели по жизни. Потеряна дорога, по которой вы шли вперед в светлое будущее. Такое состояние называют также “сбиться с пути”.
То, во что вы верили, оказалось миражом. При близком рассмотрении и попытках взаимодействовать - рассеялось, оставив лишь воспоминание, висящее в воздухе.
Что делать?
Остановиться. Зачем куда-то идти, если направление движения не понятно? А если потом выяснится, что нужно было двигаться в другую сторону.
Понять, что осталось, когда мираж (читайте: иллюзии) рассеялись. Подсказка: остались вы.
Если вы привыкли опираться только на что-то внешнее - на людей или на свою деятельность - вам будет сложно. Внешнее зависит от вас лишь в некоторой степени. Люди могут уйти из вашей жизни, а деятельность может не получиться - под влиянием жизненных обстоятельств. И тогда придется искать опоры внутри себя.
Осмыслить тот жизненный опыт, который привел к появлению тумана.
Обратиться к себе и понять, чего вы хотите дальше. И что вы можете.
Начать выстраивать новую стратегию действий. Сначала - на ближайшее будущее.
Когда туман еще не полностью рассеялся, важно идти медленно и осторожно. Чаще останавливайтесь в своем движении по жизни и сверяйтесь с внутренним компасом. Берегите себя и свои ресурсы особенно внимательно в этот непростой переходный период.
Напоминайте себе о том, что туман - явление временное. В вашей жизни будет еще много солнца. Обязательно.
По сути, туман - это кризис. Предложенная мной стратегия действий - это ориентир для выхода из кризиса через полноценное проживание этого состояния. Кризис ставит перед вами новые задачи. Очень возможно, что вам придется пересмотреть в чем-то свои взгляды на жизнь, дополнить свою картину мира. Не торопитесь. Почувствуйте себя. Восстановите ресурс и внутренние ориентиры. Вы у себя есть, и это главное. Когда внутренняя работа завершится, туман рассеется, и вы будете готовы к новому этапу своей жизни.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
