НЛП по вторникам. «Хорошо сформированный результат», часть 6

Дорогие читатели. Мы продолжаем рассказывать, показывать и приводить примеры модели "Хорошо сформулированного результата". 

С вами как всегда в вечерний вторник Д. Ющенко, тренер НЛП международной категории, психотерапевт Европейского реестра и С. Лепехин, НЛП-Практик, коуч

Сегодня мы обсуждаем личную ответственность и сенсорную конкретность постановки цели. Это 6 раунд. Оригинал видео прямого эфира далее по тексте. Ну, поехали.

Д. Ющенко: Цель должна зависеть от меня. Если я хочу, чтобы доллар стоил сегодня 30 рублей, а лучше шесть...

С. Лепехин: То на вряд ли я могу повлиять на эту цель. А вот если я ставлю цель, и она зависит от меня, что я там я хочу похудеть то цель зависит от меня. Я ищу для этого ресурсы, я что-то для этого делаю. Я понимаю, что, я на нее непосредственно влияю. И тогда это правильно сформулированный пункт. Цель.

Д. Ющенко: Да. Здесь видишь еще как. «Хочу, чтобы начальник поднял мне зарплату». Не правильная формулировка. Это вообще не от тебя зависит. Что я сделаю для того, чтобы он захотел, уже козел такой, а хороший человек, поднять нам зарплату.

С. Лепехин:: поднять зарплату. Я бы еще по-другому сформулировал что нового тебе необходимо научиться делать чтоб тебе подняли зарплату?

Д. Ющенко: Я тебе приведу пример из опыта семейного консультирования обширного. Это вот часто встречается. Значит: «Я хочу, чтобы он начал ко мне по-человечески относится в конце концов!»

С. Лепехин: С наездом ты как-то говоришь об этом.

С. Лепехин: Приходит она клиентка. Я говорю, ну давайте мы с вами поработаем. С вами поработаем, чтобы он захотел к Вам относиться по-человечески. Она говорит: «Нет. Чего со мной то работать? Давайте я его приведу вы с ним поработаете!»

Я вот подождите слушайте формулировку. Давайте я поработаю. Я ... и даже иногда говорю смысл любой коммуникации заключается в реакции на нее, то есть как поведение. Поведение другого человека — это суть реакция на ваше. Вот если так рассматривать вы становитесь хозяйкой. Не как ему ветром надуло. А он реагирует на Вас. Давайте я с Вами поработаю, чтобы он с Вами стал общаться как Вам хочется. Нет. Уже. Я все делаю для этого пусть теперь он. Вот это друзья мои как раз о втором, о второй. И еще очень интересно значит. Я с ним не разговариваю.

С. Лепехин: Пусть догадается.

Д. Ющенко: Да-да, вот ты знаешь просто. Частый случай. Я сейчас он со мной пытается говорить, а я не реагирую.

и Или рассердилась - пусть догадается.

Д.Ющенко: Вот. Я говорю и долго вы будете молчать. Пока не поймет. То есть давай этом еще раз сформулируем.

С. ЛЕПЕХИН: Цель должна зависеть от меня. Цель зависит от вас.

Д. Ющенко: Что я могу сделать, на то, чтобы повлиять на этот результат.

С. Лепехин: Да. Вообще хорошо.

Д. Ющенко: То, что, если давайте все сделают другие, а я получу результат это позиция жертвы. То есть такая рефлексирующая позиция реагирующая. А активная позиция

С. Лепехин: Цель не достигалась. Любовь ушла.

Д. Ющенко: Цели и любови ходят и приходят сами по себе. А давай расскажу интересную вещь. Значит у меня был. Клиент. Уже наверное Он приходит и говорит любовь ушла ну естественно я возвращаю ему ответственность и говорю а как вы это поняли и что вы для этого сделали ну жена мне там борщ там не варит условно говоря и уже вот месяц а дело было как раз в новогодние праздники еще интересно это был январь наверное Январь...вот даже вот как-то вот настроение такое она со мной любовь ушла. Я говорю: А что вы для этого сделали чтобы вот так вот чтоб жена вам не подавала суп и вообще не разговаривала с Вами. А этот человек был сисадмин ну какой-то руководитель IT фирмы.

С. Лепехин: Человек в себе.

Д. Ющенко: Вот удивительно айтишник, но у него было огромное количество блокнотов бумажных, и он так полез. Так говорит: «У нее 27 декабря был день рожденья. А у нас проект был. Спасибо говорит Вам, дорогой товарищ, доктор. Я знаю, что делать.» И в феврале мы с ним еще общались он сказал все нормально...

С. Лепехин: ОК

Д. Ющенко: «Я компенсировал.» да.

С. Лепехин: Хорошо. К следующему.

Д. Ющенко: Да, давай.

С. Лепехин: Следующий пункт что вы увидите, услышите и почувствуете когда достигнете эту цель?

Д. Ющенко: Во. Интересный пункт давай.

С. Лепехин: Я бы давай на простом примере если я бегу. Если я ставлю себе цель пробежать полумарафон. То на финише я увижу, что на часах написано 21 километр с небольшим, я перебегаю финишную ленточку, мне вешают на шею медаль я чувствую, что у меня сердце бьется сильно, потому что я на финише ускоряюсь я чувствую тепло пульс в висках. То есть вот это вот я увижу услышу и почувствую и опять же. А в конце бывает вкусная кашка.

Д. Ющенко: Конечно тут есть такая подстава. Ну, известный такой пример я, по-моему, тебе уже рассказывал. У нас, когда мы проводили еще всякие денежные тренинги. Значит дама одна я хочу, чтобы было много денег я сижу вокруг много денег. Слушай реально кассиром в банке работает. И правда все случилось. Но другой случай был человек мечтал, чтоб визуализировал машину. Что б ему там подарили или... Ему подарили, но один к 70.

С. Лепехин: Слушай хорошо, а что бы ты им порекомендовал чтобы этот все по-другому там было.

Д. Ющенко: Сережа. Здесь возникает вопрос. Как нужно визуализировать цель? Диссоциированно на расстоянии или ассоциировано как будто ты уже сидишь внутри как будто если это машина. Ощущаешь там руль запах обивки вот этой самой или диссоциированно.

С. Лепехин: Нет смотреть на диссоциированно.

Д. Ющенко: Цель какая что бы настроиться бессознательно на поиск ресурсов и подключение.

С. Лепехин: Нет. Смотреть надо диссоциированно. Потому что если ты уже ассоциировался все получил бессознательное скажет а нафига мне тогда туда идти.

Д. Ющенко: Вот. Вот здесь смотри здесь есть такая некая подстава, о которой я бы хотел обсудить, с одной стороны, если ты погружаешься в эту цель и представляешь, что уже все произошло некоторые даже знаешь, всякие школы же есть там пишут я получаю миллион в месяц то есть, в настоящем времени ну да типа аффирмации такой в настоящем времени. Или я хочу или я буду получать вот вопрос как это настоящее. Смотри если формулировать в настоящем, то смотри плюс какой здесь. Включаются все каналы восприятия. Все вегетативные системы визуальная и аудиальные ощущения. Ну, то есть прикосновения запах вкус. фактически твое бессознательное программируется во всех пяти каналах восприятия. Это плюс. Но, с другой стороны, эмоция которая соответствует удовлетворению критериям в настоящем времени она какая?

С. Лепехин: Что это?

Д. Ющенко: Эмоции все уже случилось.

С. Лепехин: Все случилось все есть. Удовлетворение.

Д. Ющенко: Удовлетворение радость. Это спокойствие. Удовлетворение это вообще все клево расслабился лежишь. Радость — это хочется общаться да. Хочется коммуницировать хочется всем рассказывать, вовлекать, но больше то ничего. Движухи то уже нет уже все произошло.

С. Лепехин: Нет желания ставить шаги и идти.

Д. Ющенко: Вот. Уже все произошло. С другой стороны, диссоциированное восприятие. Оно в позитиве оно создает эмоцию предвкушения. Это еще будет. Интереса. Это активные эмоции того, что впереди будет значимо.

С. Лепехин: А эмоция интереса опять-таки подталкивает на то, чтобы искать решения что бы делать.

Д. Ющенко: Но подстава здесь вот в чем. Бессознательное получает информацию в основном в визуальном канале. Угу. Из пяти один работает и вот те истории, которые с госбанком и с моделью 1 к 70 с машиной. Вот они-то здесь могут и появляться. Я моделировал как вообще люди, которые достигают целей как они на самом деле меня вопрос — это всегда, как лучше погружаться ли туда. Цель какая: Чтобы бессознательное настраивать на мотивацию, поиск ресурсов. Кстати, могу сказать я когда покупал ну простой это пример машину хотел поменять. И я картинки смотрел визуализировал, но сработало принятие решения, когда я прошел тест драйв, когда топнул значит в пол и меня вдавило в спинку 250 лошадей я сказал все вот эту беру. Понимаешь. То есть что получается это некий новый формат НЛП нечто среднее между ассоциацией и диссоциацией. Возникает суперпозиция, потому что после того, как я там побывал я стал уже эту картинку видеть и у меня возникали вот эти вот ...

С. Лепехин: Другими словами туда в картинку надо прыгнуть прочувствовать и потом обратно.

Д. Ющенко: Да-да. И как бы быть готовым все время туда сходить и добрать.

С. Лепехин: Да это опять же прыгнул за мотивировался и обратно пришел блин не хватает.

Д. Ющенко: Вот. То есть смотри там, где логика. Лучше писать в будущем времени, потому что это создает контекст движения к цели. А если тебе надо подзарядиться ресурсами и подключить все каналы восприятия. Вот прыгни туда побудь скажи вот это то, что мне надо проверь. Проверь. Получи удовольствие.

С. Лепехин: Относительно того вот как ты говорил, что цели нужно ставить в настоящем. Ну, вот это вот типа аффирмации ты. там говорил в настоящем позитивная формулировка. Я такие вещи писал на карточках при этом эта история она срабатывает. Я таким образом отчасти поменял работу, к тебе на тренинги тогда попал. У меня были карточки, и судьба притягивает, и Таня пишет, а мы тренинг запускаем. Оба на. На карточке написано.

Д. Ющенко: Вот это вот зовут у нас с фитнесом зовут с тренером интересная история мы стали об этом говорить появился контекст я у нас, да я тебе могу сказать таких примеров на самом деле и у меня то много. Но я возьму пример клиентки, которая там рассказывала. Как только мы сформулировали что она конкретно хочет в этот же день ей случайно в газете, кто сейчас газеты читает, вот так случилось что она взяла в руки газету бумажную и увидела там объявление о том, что проводится набор собеседование и так вот далее вот у не там карьера поняла, что это и есть ресурсы. Что я еще хочу сказать. Сенсорные, сенсорные прописывание целей оно вот есть такая штука трудоголизм, когда человек работает работает и ни конца ни края нет.

С. Лепехин: А потому что триггера нет выхода.

Д. Ющенко:Не срабатывают триггеры завершения это все говоря на языке триггера. На языке системы управления. Это начинает???

С. Лепехин: Да. Я тогда пример таких вот неправильных целей назову чтобы люди понимали, о чем мы. Я хочу выучить английский. Я хочу стать фотографом.

Д. Ющенко: Во. Давай так. Я хочу разбогатеть. Я знаю человека, который разбогател, ну просто бизнесом занимается раз 40 за пять лет, наверное. Но все еще ходит: «А вот как бы мне финансовую грамотность освоить? Как бы мне выстроить отношения с деньгами?»

С. Лепехин: Слушай, то там то клапана насыщения все равно нет. Но опять же таких целей много: «Я хочу выучить английский. Я хочу научиться владеть компьютером.» Когда нет триггера. Оно в принципе всегда будет.

Д. Ющенко: Нет завершения. И даже люди которые получают большие деньги, у них нет вот этого насыщения. Думаешь, зачем ему еще один миллиард? Знаешь, что такое домик для уточки? Это показатель, когда человек все-все-все еще еще... Как у Петра Мамонова передача есть, но там он говорит о музыке «Себе-себе-себе-себе, давайте уже людям».

С. Лепехин: Ты на эту тему закончил говорить про третий критерий. У меня Т2 критерий сработал в принципе хотя

Д. Ющенко: Давай я тебе еще пример. Если слишком жестко прописана цель, то тоже есть вероятность не вписаться. Помнишь, как Никулин ходил: «Мне нужен такой же халат, но с перламутровыми пуговицами!» А я допустим как-то пошел покупать лыжи перед зимой пришел, а вот тех лыж, которых бы мне хотелось нет. Я купил гидроштаны для зимнего плавания в проруби и ушел счастливый.

С. Лепехин: Хорошо что не молоко. Девушки иногда там: «Я хочу молодого человека» и такой список на обоях — хоп! Вселенная кстати может предоставить такой четкий критерий. Вопрос через какое количество времени это будет. Да. И так следующий пункт 4-ый. Цель находится в нужном контексте Где? Когда? и с Кем? вы эту цель достигните. Это, собственно, то, о чем мы с тобой начали общаться, когда мы тему с самолетом осуждали. Где? Когда? и с Кем?

Д. Ющенко: Где? Когда и с Кем? Это как раз тот самый контекст. Мы как раз говорили, о том, что мечта превращается в цель когда.

С. Лепехин: Когда у нее появляется дата. Когда вы понимание, где это будет осуществляться. Давай опять же на спортивном примере.

Д. Ющенко: Я хочу заниматься спортом когда?

С. Лепехин: Чем раньше тем лучше.

Д. Ющенко: Да, но вот я буду обязательно я понимаю, что мне уже надо, но не сейчас.

С. Лепехин: Очень часто кстати.

Д. Ющенко: Но не сейчас. Вот мне надо сейчас работу доделать. Разгрести отчеты и потом я уж точно.

С. Лепехин: О у меня слушай есть знакомые, которые говорят вот, вижу, что ерунда творится. Так записывайтесь на коучинг не сейчас, а когда?

Мы логически компактно обсудили и завершили тему сенсорную очевидность цели и личную ответственность. В продолжении самое увлекательное в модели «ХСР»!